返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 炸鯧魚骨

. }7 G) _, ?6 T/ h8 C- z. o" ^
材料(6人用):
& \; U5 l* ?- ~6 b" x; n3 Wwww2.tvboxnow.com1.鷹鯧魚.....1條 約600克(留魚肉做炒鯧魚球)公仔箱論壇% w/ m1 z3 x3 b3 H
2.花生油.....2杯www2.tvboxnow.com4 f# a4 ~2 T2 }" V' ]
  ~" k2 ~: \  E% A: R5 I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u: h8 H3 w  Y
醃魚骨材料(魚骨淨重約170克):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S2 @) ^2 R* w# m6 k5 u
1.鹽.....3/8茶匙
* c' p$ n0 G+ p1 q2.胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K7 {5 i# Z! z
3.酒.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]6 M) Y: t+ H4 ^+ C0 s
4.豆粉.....1茶匙公仔箱論壇: }% h# _' F9 b9 W
5.蛋黃.....1個3 b4 c1 t6 O! ]4 y! O

3 {9 N" _% Z+ G9 q. U公仔箱論壇
$ J9 e4 T4 I9 o3 u& F9 |, z5 p公仔箱論壇魚骨上粉材料:# ]6 f% Y# I* d6 [5 ^
生粉.....3湯匙
1 t4 R- o* {/ ?' d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* w4 M1 m' k0 C6 D! @6 U

: q1 K) b2 Y, ~8 t9 o做法:tvb now,tvbnow,bttvb. H8 W& D3 M( P& i
1.請魚檔起頭骨,切出魚腩,魚肉放入雪櫃留作炒鯧魚球。
/ d1 Q- J$ c4 g; U4 e0 I1 q) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com+ |. N6 k8 A8 J, z# i( O' ?1 H8 U
2.用一尖利小刀,刮走魚肚內的黑衣。
# F2 w8 B3 U5 A, w9 m
( |( ~$ w" Y! W% r$ C3.魚頭、骨及魚腩沖水,用毛布抹乾。
6 V  o# g' ~; c  y! e9 Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  S- T; k! [7 D) K
4.魚骨斬件,先用鹽、胡椒粉及紹酒將魚骨撈勻,放入生粉再撈?。最後加入蛋黃,撈勻。放入雪櫃內冷藏1小時,確保蛋汁黏住魚骨。. |+ T( C# P$ U; Q' `2 c$ U

* h0 J+ p' ^+ \3 o! y5.魚骨逐一撲上生粉,拍走多餘生粉。& T0 g' X7 i9 n4 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L  z- [8 ^- n% ?1 U  U
6.中大火燒熱鑊,鑊紅時,下油2杯,待油溫升至190℃,炸魚骨3分鐘至金?色,拿出。www2.tvboxnow.com# M* j# Z. m9 r1 F% t" I; g5 o
www2.tvboxnow.com' {  L4 b  ?+ Z/ q1 S
7.轉猛火,油燒熱時,再將魚骨放回油鑊內再炸一次至乾身,需時約1分鐘,立刻取出,放入炸籬瀝乾油,將魚骨上碟。
2 _" @0 q. K6 P0 ktvb now,tvbnow,bttvb. N) w# \' b4 f# O+ i4 I
返回列表