縱然科技再進步，我們的身體仍是會不爭氣的慢慢老去，例如踏入中年後便會開始出現的老花眼，令人無法看近距離的事物，忽視問題更可導致眼部肌肉過度繃緊，牽連頭部的神經綫引發嚴重頭痛。
+ i; r, c1 J! ^4 L9 H1 Mtvb now,tvbnow,bttvb; e4 n% F$ \( {5 j1 G3 O. R
做銀行的麥先生才四十出頭，但近期發覺視力好像變差了，有時看近距離的東西開始時有點眼矇，看手機或平板電腦時拿遠一點或除下眼鏡反而更清楚，而看文件後再望向旁邊同事又會「對唔到焦」。他初時以為是近視或散光度數加深，但驗眼才知道原來是老花所致。6 E. ]$ G6 b( e
2 E" X/ a+ i( y+ a. j公仔箱論壇40 歲未老便有「花」
: `4 f% k5 Z; Y3 k# d公仔箱論壇/ q% y: d" Y3 M3 F6 Y. w, X
香港眼科學會會長梁裕龍指出，很多人以為要年老才會有老花，但其實很多時候未老已經開始「花」，因為一般人通常在 40 歲左右開始有老花，看近距離事物時會不清楚，原因是眼部肌肉或韌帶隨年齡漸長而失去調節能力，加上晶體表層硬化，令眼睛看近物會有困難。tvb now,tvbnow,bttvb' Y" B0 f) ~# `2 X' w! _4 v7 s
' C( n, `9 [& `" m* ?! ?4 z
他稱，老花初現時，患者可能只是覺得眼睛容易攰，事源眼部肌肉要很用力才能對焦；同時又會有變焦慢的情況，即看近物一段時間後轉看較遠景物時，眼睛需要一點時間讓繃緊的肌肉放鬆，才能看得清楚；到後來則再用力也難以看清楚近物，於是出現「對焦唔到」的眼矇狀況。tvb now,tvbnow,bttvb& r0 T0 f6 D4 C, e+ ~7 n/ [0 y
: }5 A# Q0 ?) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老花在光學上屬於遠視的一種，因此部分老花的影響可被近視抵銷。梁醫生表示，若老花的深度在 200 度內，而本身的近視度數又在 200 至 300 度左右，便可以互相抵銷，不戴老花眼鏡也可看到近的事物，但當兩者有差異時，無論遠近景物都需要眼鏡的幫助才能看得清楚。
" Y3 Z/ J( d# R, k5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) v2 |/ N$ I; }; Y, P
過度用眼可致頭痛
9 q- o6 [" O6 P8 g公仔箱論壇5 h5 Z0 T3 A) ^7 }0 M1 t9 p- t
雖然老花不會致盲，但對日常生活可能帶來很大困擾，對生活、工作及情緒都有影響。
2 l, ?- S; @2 [8 {: V' iwww2.tvboxnow.com
9 }/ @: C7 t* g7 ]公仔箱論壇梁醫生稱，過去老花不是大問題，原因是看近物的需要不大，但現代人因為智能電話深入生活每一個細節，「睇近嘢」的需要可謂人類歷史以來最高。早前便有調查指近半人每天花在電子產品的時間長達 6 小時或以上，有一成人每天用手機時間更超過 12 小時。
5 r U+ t( p7 U* p( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C3 B7 g$ \ L2 ]) x7 \0 v' M) F
除了此之外，老花嚴重的人可能會因為長期過度使用眼睛肌肉，繼而影響到從睫狀肌向後伸延的其他頭部神經綫，導致兩邊太陽穴疼痛或頭痛。
0 m/ b+ s( G X7 O6 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O0 l. w( g( s% I; |7 R$ `
看近物成日常重要功能tvb now,tvbnow,bttvb0 H+ Z% E: M6 o; z! F& P$ ~! h" p
, H/ B6 B- |) M近年多了年輕人因老花而求醫，但梁醫生指人的退化速度沒有改變，只是因現時生活極需看近物的功能，「睇近嘢有少少唔得可以好大件事」，故多了人在更早階段開始處理老花的問題。公仔箱論壇& k, \% {, j2 V$ M% z& [) k4 q
8 m, ^9 b- p2 |' O1 s1 h
雖然暫時未知長時間使用電子產品會否對老花有影響，但他仍建議市民盡量控制使用時間，尤其是兒童更不宜多用，以免引起近視及上癮等問題，若開始有老花症狀則要驗眼。
. i; i6 u0 g) `6 @ k公仔箱論壇$ B/ d' n6 x; |: Q0 H
他又稱，市民可以透過改變日常一些習慣，減慢老花對視物的影響，例如使用電腦或手機等電子產品時，將字體及屏幕光暗對比調校至眼睛感覺舒適的水平。公仔箱論壇3 O! P h. n7 ^% {9 ?! @% e1 O
/ f1 e+ q8 x" v7 w0 n+ T---------------------------------
- L q4 ` o% u: J+ H4 U
$ G& t6 r( Y/ A U5 m( |6 g5 Rwww2.tvboxnow.com老花眼鏡選擇多
9 t: _& a* s+ M9 v# j$ b. C: L' T/ s0 k7 V7 }/ `. \4 t7 x
處理老花有很多方法，沒有其他視力問題可用一副老花眼鏡，但若本身有近視則可按需要而選擇眼鏡。梁裕龍醫生指出，用兩副眼鏡能提供最理想視力，但經常調換，用起來不方便，使用漸進鏡就可以一副眼鏡就「搞掂」近視和老花，因為鏡片上有不同的焦點，令使用者近遠也看得到，惟鏡片兩側視野會有變形或模糊。
# Z$ X5 k: b; W# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k8 B8 m% _& jtvb now,tvbnow,bttvb他稱，另一個選擇是鴛鴦眼鏡，即眼鏡兩邊裝不同的鏡片，一邊負責看遠，一邊負責看近，但初期眼睛需要時間適應。至於針對老花的隱形眼鏡，暫時只適合老花不太嚴重的人使用，而且費用較昂貴。
. f% @5 Y6 b6 h; L( }公仔箱論壇4 ]+ ` Q @7 Z8 R* K: d
---------------------------------tvb now,tvbnow,bttvb% z& F T9 E' o6 B' ?: X
. a7 V6 _+ u$ g+ F( s _3 G7 ]
老花護眼貼士
* x: _( {% J! T1 _8 Q- W, |% ?# M/ `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, j: h$ O5 z" W# v# F
‧用電子產品時將字體放大，可讓眼睛看得舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n9 c, y8 j5 Z1 v
公仔箱論壇' G8 c% c* [, ?3 |8 Z: p2 j4 k" ~- ?
‧保持眼睛與電子產品有最少半隻手臂的距離。8 R+ V( @$ a$ ~; q: A, b) e' P+ U" I
www2.tvboxnow.com: b) k- n! h" k
‧適當調校屏幕光暗至眼睛感舒適的程度。
, P. F; p" F2 x KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F: l" V- C- z9 D
‧佩戴眼鏡幫助老花眼視物。
8 e# @5 D3 b4 {$ V! u+ n% g+ i5 A6 X公仔箱論壇
' W- I0 y8 J* r0 t; ?# ]公仔箱論壇‧每 20 分鐘要讓眼睛休息最少 20 秒。 |
發表於 2015-9-26 07:49 AM
| 
