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材料:
" V+ k$ T$ ]! |5 |2 C6 i7 H3 s9 `公仔箱論壇秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）
2 j4 v9 r0 n& `' s fwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n: ^9 R! `6 h6 W, @
, U/ R: d( ^; e* @; y( G公仔箱論壇調味: ! b% k; S2 `/ }- [
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙公仔箱論壇9 u4 e% K, F m7 g; R3 P
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* g6 o0 v% p8 _% H3 R {做法:
) X$ S" r5 b; U) |$ g6 r1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& a. @9 |& G$ }6 y
& S4 C% G+ A; F) A/ J2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。
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/ A) g: Q4 E3 M# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
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4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。 v: e v" Q/ b9 O+ C
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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