主料：www2.tvboxnow.com7 I: e: J& T, Y. D6 U! {0 H( M( H5 G
雞大腿２隻
2 y3 ?4 f3 P# Q) {5 ^( K4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [- P1 t8 l! C" P
配料：
! v3 P+ _' K" L( T
# K8 J5 y; X3 c; U3 Qtvb now,tvbnow,bttvb
$ r% I4 ^9 \' J0 }/ c3 z* v香蔥．．．．適量
; G+ d, }- d; a/ x( s6 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {9 ?! x% ~0 k8 P {
d% ~* f+ K( q$ H6 q& Qwww2.tvboxnow.com秋葵．．．．適量
9 }# K+ r! X! `. O公仔箱論壇
4 m7 F# ]% W/ G$ ]) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w# k( F2 q) d- V: z4 N- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿１個/ D/ O0 z) a U: G7 k. I0 M
" ]7 Z+ g2 U, W# I6 G% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：
. T% j2 G0 e# [8 W5 _" \4 z3 ?" k) l' L) `
3 d6 E# j. K1 c' W" t公仔箱論壇日式調味醬汁１００克tvb now,tvbnow,bttvb, \. I6 T4 }0 P8 a) r
; h j# u* p8 ]( o, Z, Hwww2.tvboxnow.com做法：
8 @ Q8 n: \, O. l6 Z4 s* k4 `- ?1 v6 q$ ]* @6 V( F0 ?5 P0 ^
公仔箱論壇1 ~2 L/ y3 g; X# p% o/ Y5 V
１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。tvb now,tvbnow,bttvb; K! N2 B6 C0 H9 [. C0 P4 [
# O& ~% k- K$ X! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
" G1 } v( O5 }tvb now,tvbnow,bttvb1 \# t% D2 r: j- b- S3 X% z
３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
- v/ @4 o9 c/ M% h ntvb now,tvbnow,bttvb8 m( I7 t. W: K( L: T
４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。www2.tvboxnow.com) k) V0 L+ G+ I% N/ G7 z
& W2 I4 s% x) ^# @7 l) P1 @
５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
| 