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[中式食譜] 速成魚粥

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材料:     公仔箱論壇) w* n- d1 `, ?6 I7 a% O- e3 D+ L
冰米材料:米3-4人份量、皮蛋半隻、油適量、水適量 魚湯材料:紅衫魚適量、薑適量
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調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i/ V& b% J) b. X$ C9 d. w2 a
鹽適量www2.tvboxnow.com0 B5 t! y; z& S7 Z: K1 F; d
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+ S2 I! z$ m/ W5 d2 P! u8 `做法:     
0 J: F2 F  i) A* o* a3 Q5 H' Gwww2.tvboxnow.com冰米做法:
) {$ v9 W* |' b1 ]& L8 otvb now,tvbnow,bttvb1.先把米洗乾淨,然後混入皮蛋用手搓均勻。
( s; M8 j4 I; ]& I( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com+ |5 b$ D" {$ d3 Y0 ?
2.加入油及水,放入冰櫃雪成冰後備用。
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  s0 U, K0 e0 Htvb now,tvbnow,bttvb魚粥做法:tvb now,tvbnow,bttvb) \  \* f9 g; j* \  F
1.把紅衫魚下油鑊,用大火煎香魚皮再轉細火,然後加入適量薑辟腥。
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2.當魚煎好時,加滾水煮約15分鐘成湯後隔渣。
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3.把冰米放入魚湯中,煮3-4分鐘,再加入魚肉。
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. V/ S. e5 h+ i, ?: Otvb now,tvbnow,bttvb4.用鹽調味,即成。
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Tips:     
+ u# I( k/ S9 P3 D( }+ H, F" O公仔箱論壇紅衫魚眼仔精靈,身帶閃光,腮呈鮮紅色為之揀手貨。 魚煎好時加滾水煮成湯,魚湯會更濃更白。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B' U9 b3 P' @; F

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