眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。公仔箱論壇/ n* l) {3 t$ C8 q9 D' G0 r
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
. ^! O E6 S7 x. y$ f( V. f公仔箱論壇養生要點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d! {0 h7 ^2 `1 O# a4 p
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
5 p- j3 z% |/ ]2 H4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦食物www2.tvboxnow.com5 A2 x- x( L+ [
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀6 W% C6 {& [5 B+ D
禁忌食物
1 i; Z( G3 w1 b! u1 W; f9 c6 Y+ D: {公仔箱論壇一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G. v, s) S2 C# x& I5 k$ e* ]2 S2 W
民間偏方
4 }1 P' G7 z# i3 z3 w/ I2 w5 ]5 t& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
5 x! _( ]7 C, v7 B; I5 o a3 Y偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
4 I9 P* a& o: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦中藥材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [. A) ]$ ~5 ?4 C% y* ^
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
6 _9 B' z$ O( j# f8 @# c公仔箱論壇 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀www2.tvboxnow.com% `" q+ X& f& [8 x1 R6 [
蔘耆豬肝湯
2 ?/ _1 I5 {( D食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
) S/ T5 H9 H3 p& V配料：鹽2小匙。( P k z" ]6 D/ Q8 N' E* R
作法：公仔箱論壇/ J9 i$ a3 a7 Q; C
1.豬肝洗淨，切片。
/ s% T, r' q5 m+ v7 f公仔箱論壇www2.tvboxnow.com; B7 K5 b5 q. Z# }$ t7 P
2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
# H. @. G K, k `) \1 nwww2.tvboxnow.com
5 M5 l q, n6 j- B' Y' ~) ]3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。) ?5 ?0 ] L8 k4 q7 K1 ^! v. u
www2.tvboxnow.com* [( a0 Q: W1 X2 E& ~, W* ~
: a3 l3 B) l& U$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀
3 p' Z: g! B! X) {% B: |豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
4 ~3 D, \, M7 L) D胡蘿蔔荸薺雞腰
3 ]" _1 W Q* } } B 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀www2.tvboxnow.com: [8 O9 H3 g) n. n. k4 p
食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
( H+ h; s2 K, }% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
; S" l( B% J) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
8 o7 `" ^& o- z3 c( q. q7 Ewww2.tvboxnow.com
4 y8 e. e1 y" J公仔箱論壇2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
) p) R# `1 P' @) S I3 ?9 b9 B
K) l* |& Y" `- R- p, L f" c$ Q5 ktvb now,tvbnow,bttvb3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y* {3 h# |4 u0 Q8 q2 m" ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b* @! p$ W3 h& ?
% U8 t% f' O, k5 ~/ s公仔箱論壇功效解讀
) ]1 G7 r) x, z# ~3 [8 G' X- i$ Cwww2.tvboxnow.com雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
+ U: p2 I( w# b; Q z, J虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
5 q7 c2 l3 X6 s# y6 y; p" C/ d: dtvb now,tvbnow,bttvb本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
| 
