材料
! f7 ]! r( h1 s" \$ k8 l/ y1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
& G, c8 h$ G2 g/ Q( v+ \www2.tvboxnow.com2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
4 b5 c1 L2 V3 h/ V; p7 m: T. hwww2.tvboxnow.com3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
& N" \* s: T8 x# |# g; D' owww2.tvboxnow.com4.生曬淮山.....二両
: ?) K$ _ a; }4 v! i* ~公仔箱論壇5.冰糖（不寒涼）
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Steps
! h$ f1 S/ Q2 k' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。tvb now,tvbnow,bttvb5 w2 I* g- S, H7 X5 ~: D
' r5 B+ s, E/ J U/ v$ f1 e; |5 w公仔箱論壇2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。0 k3 D' ^# d% u( p; l2 W
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# q/ _% T2 b! q r
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4.生曬淮山洗淨備用。
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" |/ W4 c* X4 a/ R5 n& v. g' f) x5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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