材料：（一人分量）
. Q. ^2 b; V( m7 Q( b/ d( b大啡菇.....1隻
2 Q4 R7 i% x, {椰菜花粒.....250克
3 g6 h( F" m7 p* N! R7 [沙律醬 Mayonnaise.....70克
( |9 d/ ?, y* z1 B9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣肉腸.....70克
# m9 \& E9 a7 D/ |" D! t( swww2.tvboxnow.comParmesan芝士碎.....70克
5 ?2 h: k0 V$ B X8 mwww2.tvboxnow.com番芫荽碎.....1克公仔箱論壇' R; d6 f% l; f' ~. E0 u
沙律青菜.....100克www2.tvboxnow.com. ^" f- L2 T8 d! j- w# I8 z
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做法：
, w) a$ a& _* Q; x' i9 \公仔箱論壇1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。公仔箱論壇0 K3 M. r- E! r- z6 L) p; w* r( ?
- e6 N p" K2 V* {/ T' s# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u3 o" A5 J8 Q& F7 m+ X
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3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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( A, H3 J6 g% f4 G4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
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2 d9 m3 v" [7 d& x# x2 g7 G$ a* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。
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不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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