材料：（一人分量）tvb now,tvbnow,bttvb$ J# I# R6 |+ L
大啡菇.....1隻
3 u- {# r9 y5 U" |www2.tvboxnow.com椰菜花粒.....250克www2.tvboxnow.com- U8 K+ s" x& U
沙律醬 Mayonnaise.....70克
! d- ^. R6 J6 X" f/ Ctvb now,tvbnow,bttvb辣肉腸.....70克
& {7 s( ]& ~6 T1 s) F' @ eParmesan芝士碎.....70克公仔箱論壇; u6 U& m& `5 X) f
番芫荽碎.....1克
; u* j' P- }7 R B% X( N4 ttvb now,tvbnow,bttvb沙律青菜.....100克
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做法：www2.tvboxnow.com9 m+ q9 Y+ c4 X9 q A" K
1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
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+ u/ E* m1 h+ M0 K6 f W/ d/ M2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。tvb now,tvbnow,bttvb; Q* A2 m! D7 T
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3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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2 W6 v7 W8 t2 \6 [www2.tvboxnow.com4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。www2.tvboxnow.com$ U/ k7 s& b2 m% H T
2 ^8 p9 Y0 R: T' k7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。
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貼士：
. J3 a y; @8 B公仔箱論壇不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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