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材料：- E# @* z u/ u% h9 Y
鹽.....少許www2.tvboxnow.com9 v- e$ u) i7 n- v0 t& E8 M
黑椒碎.....少許
3 `4 K' E% k4 J: dwww2.tvboxnow.com美國穀飼連骨豬排.....2塊
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沙沙醬材料：
, C5 {( ?0 w& L& M; j鹽.....少許
: T/ [$ ?0 `! f( N* Y% }6 Zwww2.tvboxnow.com蒜頭.....1粒
& H$ L/ { P: W0 g2 S. M" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋.....1湯匙
) m. F+ z. c) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許www2.tvboxnow.com- U, P: q! V: J5 K! z5 y# r
紫洋蔥.....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A/ F4 S& K1 |! g
士多啤梨.....2粒
1 p: L9 p- A; r5 ~' k6 K新鮮薄荷.....少許www2.tvboxnow.com" y3 F( K( v0 F6 ~+ y! B
特純橄欖油.....1茶匙1 U* @/ a- ?) s5 \5 z s
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/ N+ ?- l9 U F1 q- f/ Xwww2.tvboxnow.com做法：www2.tvboxnow.com9 g$ g! J& |; Q
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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+ [, b9 k; Q3 e$ T) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 k9 Q; j: x' {4 e- ~# u5 o1 } N
+ X7 h* a6 Y, X$ i4 c4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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3 h3 P" F' `( Ytvb now,tvbnow,bttvb5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb K2 S8 W; F% t. A3 v
3 t/ y1 w" R; e7 uwww2.tvboxnow.com5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m. c+ W2 X \6 A4 u: K6 X
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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