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材料：
' _1 u) V6 Y- b. H9 H0 O公仔箱論壇鹽.....少許
0 o" Z7 }# {' l( Q; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許
% @( |! @' t1 j$ O1 m9 G- e/ u美國穀飼連骨豬排.....2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q9 j/ P) p0 N+ ]& n+ N4 |3 b' ]
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* I, ^. o1 V1 Z# H8 @# _! n沙沙醬材料：公仔箱論壇/ f: k% E" ^/ T; @
鹽.....少許
7 E7 N T5 f& A5 _& u蒜頭.....1粒
6 f4 k* v! U' O) O8 w) Z/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 \# [! w4 B' B1 Q
黑椒碎.....少許
4 a1 e" H: R9 I- s3 j9 `3 p# O! e紫洋蔥.....1/4個
( x5 F5 R5 N. l( t- F士多啤梨.....2粒www2.tvboxnow.com% O0 B, U D8 y4 P& i
新鮮薄荷.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r! f% J; N6 L* O$ r3 D6 l
特純橄欖油.....1茶匙# n8 W2 G& @0 o# K
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# b, d/ q) ~+ ]4 @% hwww2.tvboxnow.com做法：
/ a7 |$ H) l% C; c9 w1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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: y# G' ?8 r T, ?2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。公仔箱論壇7 ?0 o0 j+ F5 h0 K/ a* ^' ?0 J! A
" f- j. H# ?4 w0 G O: q k# O3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。www2.tvboxnow.com; l5 u. r0 G5 d( r' \
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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0 G2 P& Y8 u0 M$ f. D& k" A, ^5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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1 ], s4 j5 _! B6 m! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。/ h G! n+ m2 L8 f5 e% O- q
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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