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材料：
: K# ~% K/ v6 @6 N鹽.....少許www2.tvboxnow.com) m! e" q7 B" C' w# o
黑椒碎.....少許
: l1 W4 X6 }2 t7 [8 v9 \# e' F% @- E' V美國穀飼連骨豬排.....2塊tvb now,tvbnow,bttvb* ~+ {. }5 _* l1 Q+ |( r
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% f# o9 @; e, M Y2 `公仔箱論壇沙沙醬材料：
6 n' ?1 L9 K" ?9 X/ M鹽.....少許
D( m) e8 g* W/ g3 \公仔箱論壇蒜頭.....1粒
/ j# J7 z8 x5 P$ c! d5 S黑醋.....1湯匙公仔箱論壇4 D3 F: v! n( p' H7 k$ v0 s8 h# d
黑椒碎.....少許
* t6 c+ t/ X/ u* M( _" g+ o- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫洋蔥.....1/4個
" W- A+ _9 w' u& \1 b' r: Jwww2.tvboxnow.com士多啤梨.....2粒
4 m' d" x# E+ ~3 W# }& D( F7 L$ C1 f/ `3 ytvb now,tvbnow,bttvb新鮮薄荷.....少許
7 |. k- T# g; r: F# F7 k9 P) G特純橄欖油.....1茶匙
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8 i+ p% r) Z, \, v5 n6 t) F9 N1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
2 J% M+ X9 F. V) w5 Q- Jwww2.tvboxnow.com1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。( y d9 U9 Z# f$ j" x
! y5 f6 j3 e& O+ ?tvb now,tvbnow,bttvb2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 l3 D2 @+ g: @& F
% e; Q* E2 t$ ~3 T6 H9 T! g& D" O$ p B; Btvb now,tvbnow,bttvb5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。www2.tvboxnow.com! D! ~: V; {! v' z0 r+ A
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。公仔箱論壇 f8 o% F4 z7 B. A5 R
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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