+ N, a& K" y7 [) D4 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：
1 g6 L0 f4 y: j3 G) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....2-3杯
Z7 T) @$ M3 C" u% D& d, i2 T青蘋果.....1個
- @0 t4 {6 j; O5 |3 Atvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S7 B! h I2 y5 P4 A* E! O* w
粟米.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb$ i8 X/ { W. j2 B" f: z
青瓜.....1/2條公仔箱論壇1 b, b* Z1 ~" w) Y
有機紅菜頭.....1個
( j _; t6 ?# x1 h8 ]4 M2 p紅肉火龍果.....1個
0 Q4 T/ W _. z新鮮菠蘿肉.....2片1 E2 w% T# |2 ^
' m1 v( P' n& Q3 O& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I6 ~& O! |. n9 B7 ~+ p做法：+ J8 e$ B7 [' _4 L# E1 I7 q! g
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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' k$ G3 B" [- Z9 t0 _tvb now,tvbnow,bttvb2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。tvb now,tvbnow,bttvb3 _ b9 B$ O1 u. w4 W
0 P/ j6 P+ n& _. ?% a$ _8 F4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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