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, |& O, r$ P& j鹽.....3gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u1 y7 o1 i y- p( l x
蒜.....2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?: N& v0 t5 \4 N9 S0 K
雞腿.....4個公仔箱論壇- D' T5 @& g; u6 e
洋蔥.....1個% o* |9 ]3 z0 P" Z' c
水.....300ml; `( | e9 B5 K
迷迭香.....3g
M$ E# H {. P0 u7 \, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香.....3g
" q& Y3 }) m) D黑橄欖.....50g$ P: O, Q2 A& Z; d
白胡椒粉.....2gtvb now,tvbnow,bttvb/ D) k ^/ I. D4 Y$ x/ f
橄欖油.....15mlwww2.tvboxnow.com. X/ M' {0 U z6 n# W. O
土豆.....1個（500g）
7 ^) q4 w# l4 Z* c( d; s* ~www2.tvboxnow.com番茄.....1個（300g）tvb now,tvbnow,bttvb0 d- K+ M+ Q" d4 y& s4 W( i
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做法
8 V7 ^' R# T% X9 \" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。tvb now,tvbnow,bttvb* [9 A/ n0 ]1 o$ Q, X* c
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。4 o; z& ?1 D5 n- t8 N- u$ W
/ K( p" v+ g2 {( @9 K: O! G3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。www2.tvboxnow.com( J' `/ r" p% X
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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