材料(四人分量)tvb now,tvbnow,bttvb- N& v3 ]* y% s" {: C
1）瘦肉一斤半
E+ q, K3 m7 O- gwww2.tvboxnow.com2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
: `( M2 D0 t& v. X& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 \7 E9 A O. M% U0 n
3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老公仔箱論壇0 v7 T( y7 s9 A% r3 F
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩: B& I; ^2 v& x# }+ V0 C* O+ C* P
6 l' U- o% Q# T1 q, B公仔箱論壇5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病" Z! T! V# K* F% S7 e, F: c3 F7 G
. x7 s# Q) P. [- @tvb now,tvbnow,bttvb6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q3 s* q1 G' z% u0 t
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
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8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
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* |( E1 H2 ]+ Y/ C步驟
2 v( I5 _( w7 \" \3 R6 R Ytvb now,tvbnow,bttvb1）瘦肉汆水
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2）南瓜去皮、去瓤、切件tvb now,tvbnow,bttvb* @% l9 p/ ^! X9 K0 a* F
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3）粟米洗淨净、切件公仔箱論壇; c0 V# S9 @ n5 q( L3 o+ j
& ]& k- I& Z& v# r& X+ V4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水# [! h8 u3 x2 `8 _# Y
! E/ [, Z2 P+ D5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙
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) \8 i# j6 s. a1 t7 _5 [www2.tvboxnow.com6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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. Z7 s7 h* V9 o! K9 ewww2.tvboxnow.com7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。
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TIPS:公仔箱論壇- i' U, E3 M q& v/ L' ` e! k
如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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