材料(四人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j p0 u0 w2 Z2 h9 f
1）瘦肉一斤半
2 h# J) D a# I0 N3 p) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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9 L. o; |+ {8 \# b/ X' H7 J公仔箱論壇3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M. \) m8 n8 s5 @
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
+ w# y2 u( G g7 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `2 W+ J: F/ g+ Y5 o% k& ^
6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力公仔箱論壇- O0 A" a% @; F/ K0 G
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用tvb now,tvbnow,bttvb6 ~1 X l1 R/ W& _9 W/ _4 k
) ^5 X" I5 ^4 E6 @3 _公仔箱論壇8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力www2.tvboxnow.com, _4 M( D) {# m& x7 m) I A1 {
% A1 u# G! Z! M2 z9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]- j/ k5 t2 e0 T' j' H
步驟
4 J+ S$ l& [5 v0 {. G( e7 k公仔箱論壇1）瘦肉汆水
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2）南瓜去皮、去瓤、切件tvb now,tvbnow,bttvb2 Z( K; A, R- K
4 a: }) j# q5 ]+ H. H公仔箱論壇3）粟米洗淨净、切件公仔箱論壇! s1 H/ R4 i n2 A
! v7 N/ \/ Z. k# R' k公仔箱論壇4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水7 ~2 L# m3 u9 L- u
* |! n! w5 @$ ktvb now,tvbnow,bttvb5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。0 ^% o# X8 |: w+ i
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TIPS:; b+ X1 b0 P8 D8 a1 E2 I2 k
如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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