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材料www2.tvboxnow.com+ N0 O6 ~: b4 Q- h
瑤柱.....1粒公仔箱論壇' q$ a0 B8 W8 g0 ~7 V$ X4 ]* l, x
冬菇.....2隻) c' G/ e: c* W: v$ L
白飯.....2碗
1 n4 M0 d O8 T! P' y) m7 O' U: K4 \# M雞肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb$ c, ~/ T& E2 X& n2 F
芥蘭莖.....40克
( G+ f1 r8 P7 T6 y* u4 E! C; t紅蘿蔔.....40克* G) q$ K9 J6 X
蛋(拌勻).....1隻www2.tvboxnow.com+ |) t* L' r; q/ y, E$ `6 W
3 h2 C& a) m3 v- }& N* v; u2 Q, ?
+ U; E$ ]4 f6 c' \/ |- n調味* E% i% l* ~2 r" W# Z% p
水.....1湯匙
0 w7 V& c. Q% j9 Z公仔箱論壇糖.....1/4茶匙
% T3 S; A3 s2 L鹽.....1/4茶匙
8 n( N: P6 E2 m4 x# q$ ]( \生抽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s& [+ D4 N9 A# j
薑汁酒.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, \$ A8 d: y, K, |4 J" w$ ~2 O/ A |& b
胡椒粉及麻油.....少許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f G" l& n) M! D
芡汁
" }" m3 {& X- g& _) b2 i$ \公仔箱論壇糖.....1茶匙
7 m/ ^- N) z# r. ytvb now,tvbnow,bttvb鮑汁.....4湯匙www2.tvboxnow.com4 E$ I6 x: M! C1 Z( X# H
水.....100毫升tvb now,tvbnow,bttvb6 \6 V1 f e8 M7 o) B
生抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v; Y4 r) U# y3 U* Z6 f v0 ~) k
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f+ ]1 G/ t; p' P3 w3 e
1. 雞肉切粒，tvb now,tvbnow,bttvb: C P8 W( ^2 |0 E0 I( T
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。公仔箱論壇% S9 U; y3 R/ U, X
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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