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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- | E0 O8 ]8 x. E
" v, \7 i% z; A# x3 E6 c冰糖雪梨
& ]2 ~8 f L4 {8 F/ N a2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冰糖、雪梨tvb now,tvbnow,bttvb: L( r% K3 R) ?/ p" J* M
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb' J8 h: c% A' k# k
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# d0 _% J; v7 j p/ K: Z公仔箱論壇蜂蜜蘿蔔湯
0 g/ S" z: j' y材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗tvb now,tvbnow,bttvb5 m# x4 i6 O6 \
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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o+ L$ O! E* ]5 x) l- D; ?tvb now,tvbnow,bttvb冰糖燕窩粥公仔箱論壇6 l1 [) U& I. F0 _% ]
材料：冰糖、燕窩、大米
0 b4 D" y* y. j7 q+ a公仔箱論壇做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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