) }( N$ y: H; w- |+ C( c& d+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
* c; T! n8 {: Y. i7 p- Atvb now,tvbnow,bttvb500克.....龍躉頭腩
9 k2 `4 u. l7 [; J# H: ^0 uwww2.tvboxnow.com1包.....硬豆腐
# h! E* K; `7 k! ~/ Mtvb now,tvbnow,bttvb3瓣.....蒜頭碎8 Q& C3 i6 A8 z1 u+ O, f
20克.....薑，切片tvb now,tvbnow,bttvb% ?) y+ }; b6 a
20克.....蔥( \2 ]1 b) _) x: A
20克.....紅辣椒，切半3 E- n' @- G0 Z9 M; }, }# v5 N
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x6 W* u( G) J; k+ u9 L4 V! L3 f5 y龍躉頭腩醃料
$ e1 F& U6 [# S) m3 \8 Y( ~公仔箱論壇20克.....粟粉www2.tvboxnow.com# S3 G4 d" \; y* `: T% A3 M. A# V
1湯匙.....紹興酒( l( _9 B. e$ p- }9 h5 {. C6 ~1 H
1/2茶.....匙鹽
' H8 U4 ?2 M: f5 u. s2 c& ]+ B1/4茶.....匙白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb: y8 O" `+ I2 d! ^5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H3 S- G2 d! G' H) f: u( B6 `
+ a9 o2 n! p: Q" `, V3 t# n6 g7 C醬汁材料
7 U; {; ]9 o5 L4 ^( Iwww2.tvboxnow.com100毫升.....清雞湯www2.tvboxnow.com; s M8 W$ L. K( f
2湯匙.....蠔油公仔箱論壇9 s1 [1 O% Z1 {- q5 K9 A
2湯匙.....豉油
0 b- c! `# F" Ptvb now,tvbnow,bttvb1茶匙.....粟粉
% v8 O) F( F2 ?6 x5 j/ o jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4茶.....匙鹽www2.tvboxnow.com( c7 H2 |; e1 Y0 f# l# j
1/4茶.....匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F; j9 o# m/ `* W0 T
1/4茶.....匙胡椒粉www2.tvboxnow.com7 W: q, k0 H. a7 Y
0 B+ h$ t7 N5 A! e; l+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com4 w/ O; V2 l1 c% d
做法tvb now,tvbnow,bttvb% H5 s$ J! `7 b/ j3 A. \( G* S
1. 把薑切片，蒜頭去衣
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2. 把魚腩切成適中大小，加入鹽、胡椒粉及紹興酒醃15分鐘( I5 Y& u6 Q; G+ \3 |3 G$ r6 }1 _; z$ |0 L
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3. 把豆腐切成約1/2吋厚件，煎豆腐至每邊呈金黃色，放在一旁備用
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4. 魚腩蘸滿粟粉，落油，輕輕煎魚腩約2分鐘至呈金黃色，加入薑片及蒜粒煮香tvb now,tvbnow,bttvb% k- {8 j6 ?# r; j% g/ N
5 P# d: ]. E x1 l/ n. M. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入清雞湯及蠔油拌勻，豆腐回鍋，並把魚腩煮至熟透，醬汁收乾
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6. 加入鹽、糖、白胡椒粉及豉油調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a' o% Q( ?) I
5 U6 P8 V! G7 p4 G: n2 V# c; C1 c2 {公仔箱論壇7. 最後加入蔥及紅辣椒炒勻，即可上碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b& i! t( [, D" |. b3 J. q
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發表於 2015-10-21 04:58 AM
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