全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。公仔箱論壇4 h1 V7 b$ V2 e! h
 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
5 M# n7 [, u" Z, |與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。tvb now,tvbnow,bttvb4 B# d( g* I* a( i: R0 `) I$ }- Q
【10招減少鉛暴露】
9 J, s9 J) L1 h/ H4 ~2 f. otvb now,tvbnow,bttvb鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
1 @# f4 {+ R; S5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.www2.tvboxnow.com! j' j- b5 U5 X/ K
定期清洗水塔。tvb now,tvbnow,bttvb! j! e, T1 [. b/ U8 k; ~! N3 Y
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取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。
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& q/ l; O8 T6 w& K, {www2.tvboxnow.com不服用來路不明的中、草藥。
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不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。' F* v' G4 D4 Z G! W3 t1 X* y
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) K" d4 j- X, N! H不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。www2.tvboxnow.com; \9 V4 {- }/ ~8 \ W% N5 z' X0 Y4 m
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6 Z; |$ V% M7 B% s: g3 _) d嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。* G2 e" K& \4 t' ~- Y( e
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口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。/ J4 U1 S5 o. u5 y2 i2 s5 U- h
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血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。
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多運動排汗。 Q) v( |2 q- s. L `# m
/ Y% p" y1 W& `9 a4 \公仔箱論壇資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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