* m, O. A2 s* F" Q1 U材料(4人用)
9 {! J, d _& L5 i* l3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙.....1個# Y+ N3 D$ [! W: j0 N# i
百里香 1把# O9 @6 o9 ~3 ]* P1 j( S' z
雞腿.....4隻
4 u7 ?: m) X0 _蘑菇.....5粒公仔箱論壇) z5 b9 Y0 u0 n2 O$ M' |
茄膏.....1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l& l1 U, z4 c& |; n+ ]# Z' o& u, x9 ~
海鹽.....適量
" Z: M; E6 L9 L6 G- }$ x3 w: R& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小紅蘿蔔 10個www2.tvboxnow.com2 S6 [! S& J0 ~3 P% P6 W
紅蔥頭.....5粒
6 C% E" x7 L, Z! @ L- I: M, k* Z公仔箱論壇清雞湯.....100ml& m2 }9 d ]2 g) N. q0 j5 k7 ?4 [
橙皮酒Cointreau.....2湯匙: Z% ~9 n5 y6 u4 Q$ J' S) a/ Z
即食脫水小米Couscous.....300g公仔箱論壇( B- t2 [% F* h! L; A
' n, L2 {: f" V, p% R5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com' _! m; T$ v; p4 Z8 E9 ~
做法公仔箱論壇+ }- b( R L7 k5 @4 \
1.紅蔥頭去皮切片，蘑菇切片。! W( s# M( R# L+ {! f1 r5 ~: Y
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2.燒熱生鐵煎鑊，加油，放入雞腿，皮向下煎至金黃。反轉，轉小火繼續煎至金黃。取出。
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; U4 B+ n# t/ N3.橙切半，橙皮切絲備用。
; I) z+ m) T7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用另一鐵鍋，下油，燒熱，放入紅?頭爆香，加入蘑菇炒勻，加橙皮酒、百里香，榨半個橙汁入鍋，倒入清雞湯及茄膏煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N( K' y4 Q7 ^6 ^4 F( p
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5.將雞腿放入鐵鍋浸煮至熟，試味，加海鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q6 Z! s) Z+ }: J* ^
1 v: L" h2 n5 H' w7 z1 |5 mtvb now,tvbnow,bttvb6.同一時間，準備小米飯。小米加入鐵鍋，加入相同比例的水，拌勻，下少許橄欖油拌勻。加蓋，中火煮飯4分鐘；鍋內同時放蒸架，將小紅蘿蔔蒸熟。煮好的小米飯，以海鹽調味。
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7.餐碟上放小米飯、紅蘿蔔，一邊放雞腿，淋上煮雞腿的紅?頭、蘑菇醬汁，撒少許橙皮碎。上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^: F1 r' c8 t
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貼士
' V% h2 s. `. a: Nwww2.tvboxnow.com橙皮只用橙色部分，不要切到白色，否則味道會苦。www2.tvboxnow.com# L! h1 e4 F2 D& V6 y6 N
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發表於 2015-10-23 04:37 AM
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