# R9 Z5 u! t. G" Rwww2.tvboxnow.com材料(4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U$ p, ]4 N; U$ i- x
牛油.....10gtvb now,tvbnow,bttvb9 B f& q) y: i# A- x- r
檸檬.....1個公仔箱論壇, G1 P; d8 i) g! ?& ]& J6 k
蛋黃.....1個公仔箱論壇+ X3 D( p( ^: W5 L: q/ k* }
海鹽.....適量
9 i( ^5 o. ?% A7 Y0 U# V( R" U黑椒.....適量 w; k4 t+ ?& B* A! d: [: `* m. _
青蘋果.....1個
2 O$ n- X) G% y; d沙律菜.....1包4 `4 C# F- p# v1 a
刺身級帶子.....10粒www2.tvboxnow.com0 g" C, n1 t% H5 e7 T8 V& u, ?
初榨橄欖油.....1湯匙公仔箱論壇+ k9 U* u# P* y' u8 Z. o
$ W1 x8 W( ^- P5 H6 D2 H' _, c3 mwww2.tvboxnow.com做法
3 V" k' V8 ]* A1 `6 d* c S1.帶子於室溫解凍。用廚房紙抹乾。公仔箱論壇- w0 J- B4 E2 D- H& a! W$ z0 [. T
% b, P" u- x) [$ D* A2.用一鐵鍋，下牛油燒熱，轉小火。放入帶子煎至表面金黃，逐一反轉繼續煎至金黃，熄火，撒海鹽，備用。) n* N' b: A+ T$ ?! W
9 H5 V: k: S$ m2 {8 c0 t t3 b! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青蘋果去芯，切絲，加檸檬汁浸水備用。
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4.準備醬汁。大碗內加入蛋黃、半個檸檬汁、橄欖油後，打至濃稠成醬汁。
$ @# m" Z6 w: q3 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y: `9 \) f( U- K" H1 Q
5.沙律菜、青蘋果絲、帶子放上碟，淋上醬汁，將少許檸檬皮切碎後，撒上表面，加海鹽及黑椒，上桌。
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9 ^( F4 D, v/ i) L; k& n& r& Z* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎帶子要注意火力，表面金黃而不過熟，因此需選刺身級數。www2.tvboxnow.com* [& P# T/ i/ p* \/ E8 ~
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發表於 2015-10-23 04:38 AM
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