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材料︰
, ~" f7 k3 `" a+ b% Awww2.tvboxnow.com鯰魚柳(切塊)2條、新鮮鳳梨8片、百花蜜3湯匙、白芝麻(沾面用)3湯匙、麵包糠(沾面用)3湯匙、食油1湯匙( R1 L8 s' ~6 Y/ }
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' ?$ A- g- e) X2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳醃料︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E$ S7 Q6 D- U* r: f9 j/ ]& j0 u. o, ~
鹽1/2茶匙、粉紅胡椒碎少許、蒜頭(切蓉) 2瓣、粟粉1茶匙、蛋黃(後下)1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B6 O! j4 K0 Z+ o" ~
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- u7 m! F1 J5 X- V" o0 e2 a公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A$ n' Q! j: v! ~9 n$ j
1.魚柳加入醃料(除蛋黃外)，醃約10分鐘。公仔箱論壇: h- g2 T7 }3 V! A
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2.加入蛋黃拌勻，將白芝麻與麵包糠拌勻，再將魚柳塊沾滿白芝麻料備用。
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$ M( A$ ]. e/ [3.中小火將鑊加熱下油，加入魚柳慢慢煎至金黃熟透，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb* w* n$ l) F- d4 N: v+ c
" L9 D! j; q0 Q! a; }- Z4 P- r/ s公仔箱論壇4.在鑊中加入新鮮鳳梨片及百花蜜(2湯匙)，邊煎至收乾汁及微微金黃，將魚柳回鑊，盛起上碟後，再澆上百花蜜即可享用。公仔箱論壇7 C9 u3 v U% r" l0 |+ K" f# T
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Tips
6 s7 L) n Q W$ n H煎芝麻魚柳宜用中小火。若火力過猛，芝麻會容易掉而魚塊未熟透。tvb now,tvbnow,bttvb _; o* j) j) E0 V9 F1 ~
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發表於 2015-10-26 04:39 AM
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