材料（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb4 Z; S7 y* V$ G+ p: x& R1 ]' R
1）蟲草花.....4両
* H2 [5 i) b7 M" |4 p) w' {. D; {公仔箱論壇滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb. |3 y: W& ]2 u; ^; U, T
! A5 K4 p. \6 s0 z' W7 Xtvb now,tvbnow,bttvb2）南北杏.....共3両8 a K+ c3 Q( t d- f
滋潤平喘。
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3）靚黨參.....約3條! [: C) _* L9 R, m, c
補氣、養血、和胃。
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, G* x& O/ n* z* Q! ?' ]; I6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）乾螺頭.....約4両www2.tvboxnow.com& n% f6 o" X; u# `. k0 C- a
滋潤滋陰、補腎健脾。
0 d" d- j2 m2 l% r公仔箱論壇冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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5）雪耳.....一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y2 Z4 g3 W0 H$ ?: L! ?5 j
活血清熱、滋陰潤肺。
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4 q: e8 N. v1 g$ ]3 I$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）雪蓮子.....約3安士www2.tvboxnow.com2 V" [7 |% a9 a) s7 {
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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Steps
1 Q1 p/ o. E& u* N1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會% y: `1 ?3 ]$ b4 Q
6 y9 [, s7 z( ?3 e5 I. z; f公仔箱論壇2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）公仔箱論壇. q0 b8 \! @9 r4 k3 _' n
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。www2.tvboxnow.com" o7 t/ r5 V% _5 G
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f: \4 L- [9 q4 f/ \3 _
, `1 T& F; y( l# u/ k公仔箱論壇5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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; `. `, q( i' x% ]7 Ktvb now,tvbnow,bttvb6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E; F" ?" @# X% H [' h/ b
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若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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