材料（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |5 y! ^: O0 G$ y8 D5 Y, I9 I/ N: Q
1）蟲草花.....4両9 _9 s, }! M* @
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb: b$ Q0 O3 M+ ]0 V) I H) N- @; d
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2）南北杏.....共3両www2.tvboxnow.com9 Q3 E! b9 @% ~! K
滋潤平喘。; w/ ^! C4 P6 F2 m; [( V/ `
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3）靚黨參.....約3條+ m' _, x' G2 q }# `* ?" ^( M
補氣、養血、和胃。
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+ r2 [2 T# l" M- F* O1 ~% o& \公仔箱論壇4）乾螺頭.....約4両/ y1 J9 v- A( T5 F! o
滋潤滋陰、補腎健脾。0 P, V4 ^" S# _$ Y4 `4 _! n5 c$ q
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
' ~ c2 D7 [( j9 i" Q* I. S; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M* ^ I7 k$ d
5）雪耳.....一個$ R5 u& I4 S$ w8 k( Y
活血清熱、滋陰潤肺。
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1 H3 m+ T* o5 l$ @$ l6）雪蓮子.....約3安士公仔箱論壇& k W8 g2 l- g8 U
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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Stepswww2.tvboxnow.com x; N$ F& y, O1 Y, |! E! a( Q2 n
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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) ?! |$ M% u1 o2 e+ S/ h5 g( l公仔箱論壇2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e d6 y4 H& c) F9 V- D- o
, \# U2 R% }" Y% l6 T8 d' qtvb now,tvbnow,bttvb3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。 d c# h# v9 P u; w
' [8 A6 k4 z4 l/ l' r: K( y( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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小貼士
, r" l, r$ c1 G) \www2.tvboxnow.com若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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