材料（4人分量）公仔箱論壇; s3 U; H' Z2 { y* z, }
1）蟲草花.....4両
4 E. B4 g5 m2 Owww2.tvboxnow.com滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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- e4 `# G! M( N; B* P/ N8 z6 ~tvb now,tvbnow,bttvb2）南北杏.....共3両公仔箱論壇7 N4 a! e& K# _- Q% W' J
滋潤平喘。公仔箱論壇* e; X/ w3 R7 x7 S- H* j1 Z0 Y
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3）靚黨參.....約3條9 l' ^4 B/ |$ a6 Y
補氣、養血、和胃。
8 o1 G: J6 x2 p5 `7 ]www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U9 J3 g: J8 [' @! |, J
4）乾螺頭.....約4両www2.tvboxnow.com" p% p8 {5 O+ U8 l6 G5 w0 C
滋潤滋陰、補腎健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @! V' [, C4 L! b
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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. _# ^* z7 d+ h4 }# y- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）雪耳.....一個
. U0 T3 f7 i" B# W8 [5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活血清熱、滋陰潤肺。www2.tvboxnow.com* A" G. _. x" B2 q( S9 m. c& Z
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6）雪蓮子.....約3安士
7 f0 w' ]8 ?$ w公仔箱論壇補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）www2.tvboxnow.com/ c0 E; q3 I5 P, Z% f! K
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StepsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e/ J, x0 }6 }
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
1 s7 u, M s2 w6 {( @* j% A( fwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \7 r& ~9 x- [6 k/ W/ b
2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）tvb now,tvbnow,bttvb( F! O7 Q2 @0 x0 t9 N8 A
! W% ~/ y8 _% M7 A! |. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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' L/ z9 t' }' `6 R! Y$ w/ _tvb now,tvbnow,bttvb4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂公仔箱論壇- {9 r' B+ y& o; c
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。www2.tvboxnow.com J* i" G0 s1 h
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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# t# h! e! D7 z4 F+ M/ ?$ C小貼士
' F: P/ g# s7 [- e公仔箱論壇若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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