材料（4人分量）
0 n3 |: z% a) p2 y: K& B C# ~- htvb now,tvbnow,bttvb1）蟲草花.....4両www2.tvboxnow.com+ E7 j9 c( m* B' W- }* e+ c
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。, O* A% [8 d, B2 _" Q
4 b. a6 ~7 ^/ ]1 |- c# m* U( }2）南北杏.....共3両
5 W: x% U2 A) `. lwww2.tvboxnow.com滋潤平喘。
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3）靚黨參.....約3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W8 ~( k s+ c+ P
補氣、養血、和胃。公仔箱論壇; m5 B& J0 z" x. P& s, ]
7 d$ ]. @) d4 u- Y! e1 m1 c
4）乾螺頭.....約4両
$ {/ W% c% e& J2 I& ftvb now,tvbnow,bttvb滋潤滋陰、補腎健脾。
" q+ y+ c+ l2 p3 h) @ |3 N7 x冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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% \" }! I( a& h) `' T0 n5 ^- R; m5）雪耳.....一個
4 R. ]7 a$ b* ^0 F4 k6 d/ ~& `tvb now,tvbnow,bttvb活血清熱、滋陰潤肺。公仔箱論壇 d* A3 V: u. z! S$ w( @6 }
9 P, P" _) u5 x8 P+ f, `" Ywww2.tvboxnow.com6）雪蓮子.....約3安士公仔箱論壇; _; `% X( P/ H u5 j
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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Stepstvb now,tvbnow,bttvb9 N) M6 _4 A% |5 S3 P
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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- U# x& K8 E" ]0 Z+ B U2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
0 r! y/ }" W' c# _6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) @- Y7 q" y- l3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^2 M* e, M) Z; ]
0 ~5 z! Z2 v1 P. F. k+ {' V1 @公仔箱論壇4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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. @; ~# w; v7 f+ f4 T8 F$ utvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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5 B9 R8 g+ k! L公仔箱論壇6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。www2.tvboxnow.com; C$ ^7 q& J' c5 b
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; T$ n/ k2 a* I: G8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士
- \0 d" h# k+ a, Hwww2.tvboxnow.com若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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