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鄭子太極拳,又稱鄭子簡易太極拳,為楊氏太極拳的一個支派,由鄭曼青先生所創。
歷史鄭曼青27歲在上海向太極拳大師楊澄甫學習楊家老架太極拳,任職湖南省政府咨議兼國術館館長期間,推動國術為該省全民運動,並規定每兩個月調派全省各縣國術館長及教官40人,傳授太極拳課程。但因學習時間較短,為便於傳授學習,乃刪減老架式中的重覆招式,精簡為37式,名為:「鄭子簡易太極拳」。
拳譜《鄭子太極拳〈拳譜〉》1.預備式、起勢 | 2.攬雀尾左掤、右掤、履、擠、按 | 3.單鞭 | 4.提手上勢、靠 | 5.白鶴亮翅 | 6.左摟膝拗步 | 7.手揮琵琶 | 8.左摟膝拗步 | 9.進步搬攔捶 | 10.如封似閉 | 11.十字手 | 12.抱虎歸山、履、擠、按 | 13.斜單鞭 | 14.肘底看捶 | 15.倒攆猴右、左、右 | 16.斜飛勢 | 17.雲手一、二、三 | 18.單鞭下勢 | 19.右金雞獨立 | 20.左金雞獨立 | 21.右分腳 | 22.左分腳 | 23.轉身蹬腳 | 24.左、右摟膝拗步 | 25.進步栽捶 | 26.上步掤、履、擠、按 | 27.單鞭 | 28.玉女穿梭一、二、三、四 | 29.攬雀尾左掤、右掤、履、擠、按 | 30.單鞭下勢 | 31.上步七星 | 32.退步跨虎 | 33.轉身擺蓮 | 34.彎弓射虎 | 35.進步搬攔捶 | 36.如封似閉 | 37.十字手、合太極 |
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https://www.youtube.com/watch?v=e5MUPOMrNNo
https://www.youtube.com/watch?v=W6cx1bk6EnE
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