食得太多有點肥，要戒油先得！, |2 i/ M8 R! S" _% H: {' E
* @' C/ T( F5 @# L! V( Z: ?) K8 S牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：
" S& l* r+ l6 n3 d1 ~: }- fwww2.tvboxnow.com新鮮牛蒡 100克
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4 q% O9 f: ?: z& d& Q做法：
/ g- A' t$ X5 L1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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6 y6 R1 K) F+ v- R$ Nwww2.tvboxnow.com2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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