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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a c3 v- k u+ S7 Z
鱈魚.....2片
( k9 ]2 w% S5 `, utvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1顆
$ @* c) i$ j+ n+ a Xtvb now,tvbnow,bttvb奶油.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u; M' f0 K$ d- e
高筋麵粉.....50公克7 A! Y( Q; n& T5 }
8 ?6 E7 E q) N, l' Y! W5 L( Q3 s- r4 S: `8 w" g( W$ |
調味料
) i/ w7 `2 j! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙
: ]/ |( ]: V% v, W: p. ^3 ^) \www2.tvboxnow.com蔥段.....2枝
& Q) G: Q4 n' r* ]% Vwww2.tvboxnow.com薑片.....8片6 S b* q5 H7 Y Q( Z( p
米酒.....1大匙
1 Q X% D Z7 o2 E$ H公仔箱論壇黑胡椒.....1大匙
& E% L& E. {; i7 D# o4 O雞精粉.....1小匙
2 m( a/ ?4 S4 R* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 B& J8 i+ f; a5 f7 A$ Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! F+ e# v" j6 ^* h: o9 d. z1 C+ j0 c
作法9 l$ w' I. x8 T' g" u/ N7 M
1.將所有的醃料拌勻；雞蛋打散備用。3 o, P$ A" W$ ^. T& U" t
0 k% |" U8 ?& x" ?; Lwww2.tvboxnow.com2.將鱈魚洗淨放入作法1的醃魚醬汁中醃至少4小時。+ t2 i/ l' D' l* K6 O7 q O o6 H/ W
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3.取出作法2醃過的鱈魚，依序沾上高筋麵粉、作法1的蛋液備用。
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4.取平底鍋，大火融化奶油後，改中火放入作法3的鱈魚，煎至2面呈金黃色，且熟透即可。
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發表於 2015-11-1 04:57 AM
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