本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb/ h. S, @' P* E
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& K4 q; I5 c4 M! v雞搥.....5隻公仔箱論壇1 [1 j0 N" w! M% z6 J5 K/ A- m
意粉....半包www2.tvboxnow.com( z4 s. q# I; r8 T K
蒜頭....少許
" p6 t, {$ _8 N4 G: }/ U雜菜粒....少量 公仔箱論壇! r$ f9 |6 h/ x% m' y! f
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調味料 * c) G% G5 O" z @/ c- E, h( Q
鹽....少量
) g9 E- k& p8 a5 T+ o& W/ K2 P8 J公仔箱論壇糖....少量 公仔箱論壇; U9 Z+ m- l+ q+ }
生粉....少量 ( b1 Z! Y$ P7 b% s1 E9 p, ^
橄欖油....少量
. W* v/ E$ k6 H9 J+ ?* w# rwww2.tvboxnow.com黑胡椒....少量
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煮法www2.tvboxnow.com" e, n7 @( K K# H6 S5 |
1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄，備用公仔箱論壇/ b+ d: Z5 H1 Q" R6 {* U- }, x9 L
7 I7 K! Z2 F, u0 F& W8 e% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蕃茄煎香，備用
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* P3 T: b% ~% @" P% X% i! S; O2 Swww2.tvboxnow.com3. 用滾水煮意粉至軟身後備用
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4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香，舖底。
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5. 放入蕃茄，雞搥焗20分鐘後加入意粉，雜菜粒再焗10分鐘即成。公仔箱論壇0 f* b8 Z; {5 x! n. [2 U
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' n# d7 o$ O8 ?- z小貼士tvb now,tvbnow,bttvb, I+ f. V: `. S4 e
1. 意粉煮熟後加油拌下，避免太黏。" b0 ]' o# s7 B9 u5 A- E
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發表於 2015-11-3 01:43 PM
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