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1）南棗.....約8粒
`6 i4 d# h; _0 P3 ~- M, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛公仔箱論壇) p8 C8 p7 W+ J1 O" f9 @ Y3 ?
- U& m$ M+ w+ R: ^8 Y7 j! L9 Ctvb now,tvbnow,bttvb2）青仁黑豆.....約2両
7 ^/ f& g4 G1 a1 Y+ fwww2.tvboxnow.com養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血' C# `6 m* r" V+ l' d
: `. }1 E' g5 S! M9 \: I% I ?# e0 ytvb now,tvbnow,bttvb3）雞蛋.....2-4隻
: g+ \! k3 X2 ?0 |. X補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）tvb now,tvbnow,bttvb! ]& n) R! }9 g$ ]' j% S
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* |! i- j& r2 r% W$ D2 ]Steps
( a- I+ }, ~$ z+ k1.南棗洗淨，備用；3 w, m) W' h2 l# R0 W
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
: k7 T1 J0 c: z; h: v1 f4 A8 y1 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i) I" I5 r' \9 ]
3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；tvb now,tvbnow,bttvb; L: t7 k+ b* Z, j
5 w3 T- ~+ K9 J$ }+ g+ ]4.南棗、黑豆可凍水落；
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/ k4 }( |1 ~. N3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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