6 g1 L o4 J c( H6 K5 c7 O7 Q$ Awww2.tvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P4 r9 Z; e" B- j- w' q
羅宋湯1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l/ O: b6 u; w. e/ Y! e+ m; m
雜豆.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G# ~9 b' v$ y, r
黑胡椒粉.....1湯匙
' l$ w. b" ?4 c8 e$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄(切件).....200克3 S7 T d( a* Q7 c4 y3 K
薯仔(切粒).....200克
- g$ i! v Y) O D `7 H; |& U, dtvb now,tvbnow,bttvb雞全翼(分件).....400克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M. C% L- K( a" y$ q. M" z+ O
中型洋蔥(切件).....1個
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3 c& C8 ?" f, `% h6 X* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& a( q8 X$ J; Q! x3 ^1 G
做法公仔箱論壇# J/ v8 P( T. O4 }1 N4 ]& H
1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
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; c; w- P1 A6 `+ y9 A B公仔箱論壇2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。
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3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
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4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z' \3 J$ \! v4 ]! W+ f) V# D
: o) k4 g7 {1 w% Y6 V4 A1 p! s( a公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h# q4 \: c+ ]" t
小貼士：
: a# Q4 P, y7 M- K b2 b雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。公仔箱論壇' s; Q1 {& S3 d9 h: {" A
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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