材料:
2 q. z! _" k) n) u4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯
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調味: ' A& S1 C3 q) q5 B: x, r
麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量www2.tvboxnow.com- m* d+ F4 Q4 K" M6 k( [
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. T; C. i0 r+ g3 x0 x9 a0 uwww2.tvboxnow.com做法: , q+ c) I2 I m7 ?! n, c7 d, l c' x3 k
1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。$ f/ Y1 g4 w0 U9 W( a( z0 ]# S6 X
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2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。" R! Y9 ^9 l) ]. N
/ p: E8 X2 u# ?0 b2 N7 G3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。 |
發表於 2015-11-16 05:31 PM
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