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青豆....50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M! z9 \* V. o2 Y/ R+ C- a
雞肉[切粒]....120克
7 c+ L. Q6 a& X) Q! ?$ G( k: A豆腐[切厚片]....350克
) P x- [2 |! R% n1 `) s' k: C* @浸軟冬菇 [切粒]....2隻
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醃料www2.tvboxnow.com( P5 \: m j' Z$ U, T) N5 s$ S1 U, R
粟粉....1 茶匙
1 C; s' ^( T5 }8 \. [www2.tvboxnow.com純正芝麻油....1 茶匙
4 s5 r }, d+ U) {5 k2 ]& dwww2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油....1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u/ o$ ~2 R; R0 @2 E- u
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2 h; T$ `3 T& n; a" Y7 ]+ i5 j' @; m3 M芡汁
8 B r* u0 E+ Ewww2.tvboxnow.com水....6湯匙www2.tvboxnow.com! p# d. E8 w- H
粟粉....1/2茶匙
3 n( J5 ^$ Q! i* D! r公仔箱論壇舊庄特級蠔油....2 湯匙9 m& Q8 ?* q! Y: `6 v! j# F
( c0 B' x6 v) @, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r% y/ b2 t9 B2 r0 q3 w: @
程序www2.tvboxnow.com+ F+ U/ h' ^5 N% m6 L* _1 k
1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。
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2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。
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" X1 G9 U% [) I; b' z) ]/ B6 E公仔箱論壇3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。tvb now,tvbnow,bttvb5 C) Y& M% j: V0 O5 D' _4 `0 o% {
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+ j* ^+ I: i2 S% h- @1 x- z蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。 公仔箱論壇, w A+ B; y0 t' o
5 [6 Y& K2 {# ~7 ?' t8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-18 05:00 AM
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