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蛋.....3顆公仔箱論壇$ A! e8 {; \ }, L _# A# [
青椒.....1顆
8 C* d4 a9 ^2 c0 ^( Q5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....4碗
8 ? P8 D$ v8 B# Htvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬.....1匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ^- E( N: M) ?
梅花肉片.....200g1 e" B n+ ~0 X* O: _5 X$ R8 U$ v: h( B
黑胡椒粒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb2 V' D( a" J$ \9 q2 S4 f7 m
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1 K8 d- n* k& Ltvb now,tvbnow,bttvb作法www2.tvboxnow.com4 r' V% ~- O+ }1 u1 T
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \ B2 i0 W$ J- a8 D
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒1 ^' I2 B X/ ~. J
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4. 加入白飯拌炒均勻' W) @& q8 ~/ N
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5. 最後放入青椒.拌勻即可公仔箱論壇& Z3 D7 U+ X; _4 x
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Tips
5 s/ q! K( [, p3 r烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整# u% J" w) E1 L2 d* N; ]9 Y
" m+ {! T2 Q$ [! I公仔箱論壇青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養www2.tvboxnow.com/ V% f3 f; }* r( u
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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