本帖最後由 nt1972 於 2015-11-24 06:19 AM 編輯
2 @/ r/ T3 q, M5 k& A& w公仔箱論壇
" x' M7 F! o4 b2 N4 q1 L9 Y7 y材料：公仔箱論壇( W- u; z, j' V
瘦肉.....1斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N+ c; \5 n |8 X+ b: ^5 \) t/ W& y
合桃.....2両 (補腎固精、強腰、治療肺虛、祛瘀、補充體力)
" i9 E) u3 k# }+ Q7 Fwww2.tvboxnow.com白蓮子.....2両 (清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火、消暑除煩、生津止渴)
. d" @: [; n1 o- ^2 S3 c1 Z公仔箱論壇製茨實約.....2両 (製茨實補腎功效比白色強，健脾胃，補腎精、止瀉、安神，祛濕)
) R$ g3 I. b. N2 y生曬淮山.....2両 (養陰，補脾肺腎，固精止帶，治療虛熱消渴，無硫磺燻過，煲湯不會酸，味道更香甜)
9 v8 I4 l5 C7 E& E/ B美國乾螺頭.....3隻 (注意：冰鮮螺頭比較寒濕，身體虛寒、腰痛、產後、手術後，用乾螺頭較好，滋陰、補腎健脾)- X" B3 i# k) f
沙蟲乾.....1両 (滋陰降火、治療夜尿頻繁、清肺、補虛、補腎，改善孕媽媽產後乳汁不足情況、坐月修護，治療神經衰弱)www2.tvboxnow.com b( j8 q9 V: r
, ]$ ]4 D+ t5 A' A4 ]公仔箱論壇
' u( `4 S6 i1 @2 a6 F$ E4 ~Steps公仔箱論壇& S- A# L, ~/ k) v! J: N9 L* Y
1.沙蟲乾，用清水浸，剪開尾段，沖走沙粒，再剪開中間，用清水沖淨，多浸5分鐘；
' V0 _) @( a5 i' p' `公仔箱論壇9 J8 t; L9 }. e
2.白蓮子洗淨，用清水浸半小時，去芯；tvb now,tvbnow,bttvb! B$ A! F& k0 Z6 q
4 x6 t) x$ }/ C6 \公仔箱論壇3.製茨實，生曬淮山洗淨備用；
, u5 N( V$ n" ]9 B) Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ b8 m2 B# B" r! h" ?5 t) [* _
4.乾螺頭用清水沖洗，以熱水灼5分鐘，剪成小塊，較易出味。如有腸部位，需剪去。tvb now,tvbnow,bttvb0 X& n( Q. X2 p. b
! L8 l( \6 b i! r! f) d
5.瘦肉汆水；
, _# O1 b3 j0 jwww2.tvboxnow.com
d. U) Q# F( r' O# v$ s* |# x3 s6.煲水，水大滾，將所有材料放進煲，大滾10分鐘轉細火煲，2個半小時，加鹽，調味，完成。 |
發表於 2015-11-24 06:17 AM
| 