$ l0 z( L4 d5 y公仔箱論壇材料
H& x1 K# Y2 }5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅[剁碎].....1支$ m6 ]8 B/ d7 J2 M% O9 @( |3 ~
蒜頭[剁碎].....2粒
1 g1 _) i# B! i0 ?- Y ^' S) G6 i* Ktvb now,tvbnow,bttvb南瓜[切粒].....300克 & K1 R( n q- T& @8 ]
牛柳[切粒].....200克
7 ]* n1 ?: G. ?" x v3 ~! Otvb now,tvbnow,bttvb番荽[剁碎].....2湯匙
$ ~& [" W+ d5 A; M3 n+ a辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t9 P, `$ [1 @4 |
粟粉.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com1 O* r! }9 X. G! V
純正芝麻油.....1茶匙
+ Q! ?5 c0 K0 ]/ D9 O1 J5 o舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q! X5 ?0 O( r- [
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芡汁
' M E0 s6 R/ Q$ I! r8 A水.....5湯匙公仔箱論壇, S6 D+ x* K! Z8 H8 T- C5 c
粟粉.....1茶匙www2.tvboxnow.com. @/ N2 F1 | }* y0 z: B
糖.....1/2茶匙
( q! N0 [5 Y4 D5 t3 ?4 I特鮮生抽.....1茶匙
1 S; N- ]& S$ ~: U公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2湯匙( F l# c$ Q$ y5 W5 {
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5 w Y6 q/ y$ [/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序tvb now,tvbnow,bttvb# y! K/ R1 c; y4 p7 C% G
1. 牛肉與醃料拌勻。
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。( B' C% Y: r* J! j' T0 f
9 `1 z2 N. s% s" k3 a2 E7 G3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
, s \% h) \$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! A& s: x* h3 |7 N4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
f0 W* Z/ d& r$ @% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M# U5 b; p) h% J
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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