) j8 h- }/ I, W: {www2.tvboxnow.com材料7 u. p4 c1 c7 k8 e1 L- R% l
香茅[剁碎].....1支
5 f$ J* s% C" j4 m; s" e蒜頭[剁碎].....2粒
& }% K1 c. r2 K% x4 ~( n* G公仔箱論壇南瓜[切粒].....300克 公仔箱論壇! G8 ^- E0 {2 i; S3 e7 ^$ O& B
牛柳[切粒].....200克www2.tvboxnow.com$ }0 u0 x5 o% J7 o' \" g* _: n
番荽[剁碎].....2湯匙
# R! ~0 ~6 D; B" bwww2.tvboxnow.com辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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1 M. I( ~4 m) F8 l公仔箱論壇
* ]/ x2 {7 G+ d! z醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]. P( i- T3 f( E8 ~
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇( L1 X: X! h; f5 v
純正芝麻油.....1茶匙
( B" F, {4 v, `% Z, X/ z舊庄特級蠔油.....1湯匙
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5 x* d" }( B8 Z, M+ I& c7 R- ]7 X* _% G* I
芡汁
7 f# t; k) m7 n4 x: F' @- \# O公仔箱論壇水.....5湯匙
0 U }3 |" d& r7 @www2.tvboxnow.com粟粉.....1茶匙
" M! P$ Q9 E ?" I( g& ^tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2茶匙9 I3 x3 Z: m2 e" }
特鮮生抽.....1茶匙
# U# S/ K" Q$ Y5 |6 o舊庄特級蠔油.....2湯匙
" q7 S* n) S+ P* d; ^www2.tvboxnow.com公仔箱論壇$ I" z6 N, N; U9 F& ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G$ P' V8 V, I* X; D# G; h0 ~
程序公仔箱論壇9 ?5 o, B0 W& Z) n( Z* H! y
1. 牛肉與醃料拌勻。% l+ w: T9 X4 L. ~2 U; Q8 V: E
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。8 G6 T. n+ C8 m
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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8 x- A8 }+ J2 f* l yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。1 c7 S3 i$ H: G6 F& @8 O) a
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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