% u f$ t ]* Q2 y! F3 s9 n+ T6 bwww2.tvboxnow.com材料
# o) X! x0 i, H1 |- v9 L+ B" Jtvb now,tvbnow,bttvb白麵包.....4片
2 I* D6 C( B6 Z3 n/ Bwww2.tvboxnow.como急汁.....2茶匙
( B' v. x0 b; k/ G H公仔箱論壇辣椒仔.....少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n$ c4 W& i9 j* L8 C V/ r2 i
鮮奶.....100毫升 S% }3 F( S8 i1 t [) \' {
蛋黃醬.....2湯匙
" G0 k" t) D, l+ b6 M3 [% \& @三文魚柳.....300克
/ ?4 y4 F" ^3 ~6 X5 J公仔箱論壇西芹(切幼粒).....1條
- j4 c7 Z& H: M" M6 P, M, fwww2.tvboxnow.com他他汁(伴食).....適量
- k2 R8 \, w3 [# S2 H7 n/ U, ~tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥(切幼粒).....半隻 www2.tvboxnow.com9 @: x( h& s. }8 M+ z& @# W3 E
太陽番茄(切碎).....4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A4 e# ]4 s- H4 }! `* O# g9 ^( u
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `, a6 Z2 t% w& m5 S% s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X! g& s- _7 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s$ u& B( e. J7 ` R) n4 W
做法
0 E% n0 V$ ^% I0 N% l$ O公仔箱論壇1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。www2.tvboxnow.com) g: s) B+ C8 \1 S5 S
6 f9 C, f m' h. [2 h4 Y, |9 @, E ^8 o
2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
7 E* s. Y" X4 ^4 g. A, d* Q% K% }. Htvb now,tvbnow,bttvb
2 ]1 _! J) u& V6 \/ A3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。( ~! @0 R* E+ }* y+ S$ x, X
公仔箱論壇+ h4 N3 ~( m4 s( H/ D( w( S" [
4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
6 n; N8 Y' m# K* e+ y- n. }tvb now,tvbnow,bttvb
$ k5 D, {+ m! ~$ Z |
發表於 2015-11-26 12:19 PM
| 