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0 c+ R0 L0 [; ^% t. m# f公仔箱論壇0 W# M8 {* ]' p0 n( r
材料tvb now,tvbnow,bttvb( ~$ g2 w0 _' a% S
蒜頭.....2粒; K2 z% G6 M- K* w$ g
板豆腐.....1塊
( Z) M- m; M( L3 v( Q$ g8 B* `公仔箱論壇蘆筍.....100公克
& T3 u# A3 i9 E9 R( O7 d紅甜椒.....1/3粒" f$ ]" @/ n: P# P% c( z
9 P' m0 v+ x7 s5 D } qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& ]5 J& J/ \0 C
調味料( z p, z$ A3 ~% z3 @! {
1.
8 |# r% N& E; E4 W# ]. h鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l# t3 h, P9 ~5 d
香油.....少許
" A- ^- a- c+ M+ M) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....少許
: r2 e) L" y: a$ U p! J }2 G% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式香料.....少許tvb now,tvbnow,bttvb9 T8 V4 Q* }! m1 `3 i' C3 m1 E" G
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8 x% v7 J' ]: c* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....30公克
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作法
* @1 }, ~# P" _) Z5 A: G7 Kwww2.tvboxnow.com1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。5 O) _$ J; V4 y1 _! z5 E
. e9 `$ T* }9 P2 f; p2 Hwww2.tvboxnow.com2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb% ^' A% e W5 Z+ w) I6 N% d2 I. v" C
7 t: v) z9 h( e公仔箱論壇3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {) g2 c6 k4 R6 ]
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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