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7 p, M: x/ [' v公仔箱論壇 材料： www2.tvboxnow.com" q4 u3 [7 f% E& \
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 公仔箱論壇9 L/ ]) m" g: \ N
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调味料： www2.tvboxnow.com" G- |* j4 t1 Z$ k$ O
3 C3 H( B; U; p8 q. X, |8 H公仔箱論壇 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； + x$ v' G! r- r0 ~( J
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2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 www2.tvboxnow.com8 V; u0 i0 V' e e2 Q. F
' Q7 a3 J3 v1 Y9 M# _www2.tvboxnow.com 做法：
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8 p. d9 h8 f: s1 R 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； 公仔箱論壇9 X, S. V% e, ], T6 K
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2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
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2 _3 W4 z( Y# a/ p# }2 }# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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