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材料：
. f" _% q6 b+ f: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~1 s6 {, I" C7 ^9 } x" L- u
牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 公仔箱論壇- y' R1 F! r- E/ P8 l
$ r, J$ t7 ^( s% v x5 E2 htvb now,tvbnow,bttvb 调味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P$ \/ ]- h0 H0 R5 s! `+ Z
4 r2 ]- N& A: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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6 \7 {- H2 y( L" g7 |) o$ A0 \www2.tvboxnow.com 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 . n0 B8 u; m" ^% B! n) W& z. k
6 l, a1 Q* X# F公仔箱論壇 做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t b U4 ^2 O! O% V' n2 h
: U$ K- X0 \' R公仔箱論壇 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； $ v3 n% H. B1 X% V$ D" O! }
5 y I' n$ N2 `# B公仔箱論壇 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； tvb now,tvbnow,bttvb$ K, s$ G! ]! T: _
/ ~( ^ |3 @& I公仔箱論壇 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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