茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 5 _! A# ]6 w/ f/ L% m
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。www2.tvboxnow.com4 C, s% {4 W& ]8 C! M
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：公仔箱論壇5 y2 n; t |7 ]. j; h. S+ [ S8 k
紗布茶包袋
7 s$ ~& u9 l2 K$ D9 i$ g可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。tvb now,tvbnow,bttvb4 w# F4 K$ f7 }) `7 r" w
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
! F2 T) ^0 m! r# _有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
4 ~0 h) \& l# Z3 O; ztvb now,tvbnow,bttvb市售茶包袋
% f" J1 B7 @4 }$ A公仔箱論壇市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
( s9 D5 n' |" ?% E公仔箱論壇市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
$ }& R N) c! [/ Q公仔箱論壇紙茶包
5 b X3 C; P8 `1 o) [公仔箱論壇選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。9 T1 D" H2 e, _9 e) R4 Q" X( P
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
0 a2 \5 E* t* N【養腎專用茶包】
, s5 T: x9 z9 F+ o' P/ H
$ V! H) _4 U" itvb now,tvbnow,bttvb鹿茸枸杞茶- w* I' y$ [+ j
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 ' |# B+ i4 E: B
補腎陽，益精血，強筋骨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u( u+ d! H" [3 `3 e% e
菟絲子茶
* e4 W9 |- X e: n% q5 z- K$ r( R$ N材料：菟絲子10克，黑糖適量 tvb now,tvbnow,bttvb& Q) z/ x- b% A5 F3 i8 A3 u
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
0 x% \5 X6 Q# Lwww2.tvboxnow.com益腎固精茶
" u7 B: ~1 w. s9 f0 W材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
5 }2 L( a$ I& B- i; \: Mwww2.tvboxnow.com益腎固精。www2.tvboxnow.com/ f+ N7 G1 Y$ Z5 T
仙靈木瓜茶
- w& K& Q5 ^4 I* B& |0 Z5 H7 T材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
3 a, o3 S: ^- S7 N% ^: v1 q適用於冬季手腳冰涼。
' _, x3 |" L% n( S+ e, {公仔箱論壇芝麻花椒茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i6 D, F' K5 i- t6 ^; ?8 O
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 www2.tvboxnow.com G; B9 J+ v) a3 a: x4 Z2 e
益精悅顏，保元固腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y3 k2 M! U# L+ {0 k# h
芝麻養血茶
+ B5 X8 L$ n: w2 Ywww2.tvboxnow.com材料：黑芝麻6克，茶葉3克
0 o" Z! P/ N4 W2 [公仔箱論壇滋補肝腎，養血潤肺。
1 B: L% j4 l& \( Q' q& ^8 Twww2.tvboxnow.com芝麻鹽茶
' F( X: L' B8 d+ M5 ~公仔箱論壇材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 ; x' a5 _9 z9 Z' X/ s2 R! P- @
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
, O1 S/ s+ a; x5 \/ R$ c8 b- U山藥白糖茶公仔箱論壇$ @8 w/ e' Y5 K2 [) H* G
材料：山藥10克，白糖5克 ; ^3 m" |- R& P ~
潤肺補脾，益腎固腸。1 d# e" x' d4 a9 m, N7 M
山藥枸杞茶公仔箱論壇8 h' e, } J, r0 `
山藥20克，枸杞子10克 6 E% e7 L/ f+ ^& p
養陰滋腎，腎陽不足。7 _% H7 ?2 y! i- U7 }% g8 Q( H
【養肝專用茶包】# h/ A4 Z4 ^: {5 g
公仔箱論壇2 F' M4 {8 A( V+ N
陳皮柚子蜂蜜茶
* D7 r3 C3 v' j O$ g* O Q. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
$ }7 C# C1 _7 M" ewww2.tvboxnow.com補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
' ]5 d- x M+ t9 r- k* c9 w8 _! Ktvb now,tvbnow,bttvb李子綠茶公仔箱論壇& }( @3 Q; f8 ?* I8 P0 l* z5 F
材料：李子1個剖開，綠茶5克
. W7 G! r$ S% f( a2 S' G6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。tvb now,tvbnow,bttvb% a3 W8 Q6 V3 E( M% W2 k8 S P; q
冬瓜皮薑茶
( m+ q- x) t6 h1 A B3 s2 W公仔箱論壇材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
0 w+ z5 m* C+ Z% J4 h) v; ]* ^7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。tvb now,tvbnow,bttvb9 C8 W5 C. L/ b D' I0 r$ d8 r1 R
桑椹枸杞冰糖茶
6 J5 j* t' f; Y/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
" B+ Q; |3 L+ t滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
* v7 `( L5 U$ M* X: m玫瑰麥芽茶www2.tvboxnow.com! v& u" U7 H! k! U
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 公仔箱論壇0 r5 B- e7 ?- L$ O
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。公仔箱論壇# Z2 J+ W. _4 Z1 j7 O7 @+ P
陳皮山藥茶$ @, O5 |4 x$ X$ X% x& S
材料：陳皮5克，淮山6克
& y( Z! p/ r" v適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
0 c$ }, p+ a" J- D( c+ ztvb now,tvbnow,bttvb大黃生薑茶
0 k' q4 U+ d- C1 m! Stvb now,tvbnow,bttvb材料：大黃5克，生薑2片
1 ~% s4 ^& [# g& P公仔箱論壇清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
| 
