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材料
" u: ~$ S- L# |/ w雞胸肉.....1副
3 |* @# j& {0 E公仔箱論壇長鐵串.....3支: x; P' E' ?9 Y V# J: c5 {
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調味料
: {6 {, w( ]! I) @www2.tvboxnow.com水.....1/2杯2 }: r; p v; m, g
紅糖.....1大匙www2.tvboxnow.com) N* ] G3 }4 X7 y4 k; [7 R
醬油.....1小匙www2.tvboxnow.com- T- O4 V6 Z; t& ~
辣椒粉.....1小匙
0 H. C; c b9 L! r8 h; @! y t咖哩粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ M1 g: R3 P% j% \0 b9 ]. M2 ^
花生粉.....1大匙
0 b4 F" \; [4 R; B1 Q" N6 h3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# \; {( e K% m4 J7 M公仔箱論壇www2.tvboxnow.com0 j5 |, z, f6 o9 `. M4 _6 ^' T
醃料
* X; ? l2 p9 [& O3 v/ S紅糖.....2大匙
% a7 A* Y i" s1 }4 y/ H蠔油.....1大匙
8 i2 d" c0 A* U" \( e3 ~# i蒜末.....1大匙
1 x3 o" q' o$ A3 h/ M0 y xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
& R0 L: j( |! x( I: {www2.tvboxnow.com咖哩粉.....1/2大匙. a/ n- z7 @. i0 V- m
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, ]6 ]' k$ t6 E- F作法tvb now,tvbnow,bttvb; {2 o( W6 K3 F& v5 S. K/ `2 O
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。www2.tvboxnow.com L" D/ p/ f- o7 o) v
7 R n2 Z+ i' K! x1 Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。公仔箱論壇+ K/ f9 i& w/ I, m
9 B: O# m/ n( b( L" V3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
. B2 G8 ~. m$ J/ @- T' X1 n1 V; o sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( o" Q* ]) p' Y2 G% e* n J4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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