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材料公仔箱論壇( l6 t% @9 F1 p' [ v/ ]+ f) w
花蟹.....600公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?6 c! {& r$ N1 z4 F7 j# u" P; c
苦瓜.....300公克
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- b" E( _2 j1 t2 Ntvb now,tvbnow,bttvb調味料
* e; K+ }2 q2 j% N" A7 t; M樹子.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F7 z' H6 x5 s+ e7 R% P) b7 A4 Z
薑片.....10公克* b# @6 z+ A* K- H, `% ?
蒜片.....10公克5 J* [/ E1 T/ K/ U" N/ Z5 |
米漿.....10公克
& F5 Q" ? Q2 E. ^# h, u6 d6 R+ x# @砂糖..... 1/2小匙
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! d2 P: D, b% Z! i/ atvb now,tvbnow,bttvb作法
! \7 ?& E1 r5 s1 y8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。
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2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S; o8 }/ ^ p7 T. }- i
) u `! R- l7 S6 X' W% hwww2.tvboxnow.com3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。公仔箱論壇4 e' c; C1 ^8 J* E/ o; L" W: y; v: y% c
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發表於 2015-11-30 12:20 PM
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