7 i4 n2 y, \& Q6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
8 W/ W: Y+ |6 Kwww2.tvboxnow.com花蟹.....600公克
2 v; F' d2 o0 h6 O0 m0 `tvb now,tvbnow,bttvb苦瓜.....300公克
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K+ M6 X+ n% c$ P
調味料
7 F* Z& V2 Z* N, e) `9 L2 J' {( Gtvb now,tvbnow,bttvb樹子.....10公克www2.tvboxnow.com( R4 ]; A) j* {0 e
薑片.....10公克
0 ^0 Q# [ H! g% m0 ?4 L' ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....10公克
) @& x' M( ?. H! t8 b公仔箱論壇米漿.....10公克
F' B f% i, M' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖..... 1/2小匙
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# y2 U8 r" M; b- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
W7 a; n0 z9 G5 E0 t公仔箱論壇作法
3 j1 J I m" e7 _# l1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。
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* ?3 b: V( U6 ]4 n3 R公仔箱論壇2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。www2.tvboxnow.com0 U0 k5 O/ ~( ~& d W
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3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。www2.tvboxnow.com% W+ {0 y( ?$ y$ ]+ [
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發表於 2015-11-30 12:20 PM
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