6 V0 u1 x H! K8 ewww2.tvboxnow.com材料www2.tvboxnow.com3 `- }" [ o0 B6 N0 }7 Y+ o2 @, }
生薑.....2片9 A: R* D# b4 z3 ?$ _9 y0 s
海參.....200克公仔箱論壇8 F+ |5 K/ H2 o' O5 t
翠玉瓜.....90克[切絲]1 ^3 I! s) r( c: Z! E* `
雞胸肉.....100克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb! s6 l" f# f& k5 S- ]) W
中國芹菜.....2棵[切碎]
' t1 j* P: @/ b, c7 n6 f1 qwww2.tvboxnow.com甜椒.....90克[黃,切絲]- B' i# d% B$ T. t0 O4 Y
甜椒.....90克[紅,切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [4 D$ ^: o: D* O/ L
公仔箱論壇! W0 t1 g, M/ T! z! S/ n7 @
公仔箱論壇* \! [: s8 F6 j
醃料
3 D( z1 S# H% Q& P6 F7 r `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
+ J' z/ O8 s0 E* ?9 [- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減鹽生抽.....2茶匙; _: X+ z) \! m8 O+ t3 C/ ^
純正芝麻油.....1茶匙: I; I8 Z' Z2 s, k' F4 Q; U
) z1 L* y6 D% b9 \/ b3 ?
: j* I: Q4 U& \3 a% f1 `! \tvb now,tvbnow,bttvb芡汁3 c3 H" p6 H% v) f9 r! \
水.....1/4杯
: O0 E6 t: H9 atvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙
# u3 n1 C+ E" l! L粟粉.....1茶匙公仔箱論壇. z/ i) k" L( v$ r
舊庄特級蠔油.....1湯匙
# a( T T- {/ e: W# c8 c公仔箱論壇! v6 P5 h+ S3 i+ H
2 S# E' a2 i3 H, e1 [2 N x fwww2.tvboxnow.com程序. G/ X; J3 n2 H" N
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B* k/ D- f. p$ j
2 A& C2 m+ d; u+ ^( I, itvb now,tvbnow,bttvb2. 雞肉用醃料拌勻。
& _8 b& {+ R F9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e+ k& T5 G+ J5 F Z& q1 I# U; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。www2.tvboxnow.com {$ l3 F% t! d' o
www2.tvboxnow.com2 i d# H: N3 q/ B7 K
4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
* i; j* B% }6 T |
發表於 2015-12-4 05:30 AM
| 