0 s# S+ [7 X* u' p公仔箱論壇材料公仔箱論壇. V; r' P7 R' t+ D* e: w% Q
生薑.....2片% g" f: _3 _: d% x8 ]9 [
海參.....200克6 v, g2 m, X: c+ S3 u; w9 h
翠玉瓜.....90克[切絲]4 l8 A, I5 z6 R
雞胸肉.....100克[切絲]9 ]$ n* m* z, b/ F
中國芹菜.....2棵[切碎]
; }- Z5 z$ O J% U9 k) z公仔箱論壇甜椒.....90克[黃,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb& Q4 S% r, V9 K5 l
甜椒.....90克[紅,切絲]9 Z `- p9 B- Q/ r
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醃料
) X- Y1 ]8 I2 ~0 o( W公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
8 R# Y, u) I! g# p2 Mwww2.tvboxnow.com減鹽生抽.....2茶匙www2.tvboxnow.com. K7 E3 B1 t( r
純正芝麻油.....1茶匙
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" E. r( S7 ~2 F芡汁
8 N" S* e' S, J, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/4杯公仔箱論壇+ V: h% R1 v! q. n& e( {# i
糖.....1/4茶匙
. _$ w6 N/ a$ d: d+ jwww2.tvboxnow.com粟粉.....1茶匙! G* N2 M3 _; L* R" G
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。www2.tvboxnow.com; p4 P) F' Y5 h
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2. 雞肉用醃料拌勻。公仔箱論壇( [: n/ w0 Q" G$ p: J
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。4 r4 ]6 x. q. I% A
- |% P8 R2 |* R1 }1 ?" A+ }4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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