& z& z# z3 e9 v+ o9 n4 wtvb now,tvbnow,bttvb材料
( N4 }% {; n) Y. I7 ?& F1 Hwww2.tvboxnow.com生薑.....4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o( p$ M* H$ D2 V9 u9 d" H/ [7 u7 T
草菇.....450克
: _; j; F5 B, L5 m& v6 G韭黃.....6條[切段]
' B. I7 N& |/ {/ J. e蛋白.....1隻[打勻]www2.tvboxnow.com# N" C; w9 r9 l+ |) g0 D3 I. U9 H
蟹柳.....6條[撕幼絲]
: R/ A) C) W r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N1 h o/ i( S
) j6 X1 H0 y9 C8 R% d公仔箱論壇調味料
+ z. }4 ]" g" W+ H- \$ Xwww2.tvboxnow.com水.....4湯匙
+ b7 A, h, M" D5 C# `* Q" g鹽.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com! s" q5 f- d) @7 X- n
粟粉.....1茶匙www2.tvboxnow.com4 D% E4 @7 t1 l* K* | v) ^) R+ d
糖.....1/2 茶匙
! M8 s: j0 T; e- r( X純正芝麻油.....1/2茶匙% ^- `7 m1 m) q7 @5 n
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tvb now,tvbnow,bttvb7 {3 X" }9 f2 ?% {3 j0 g! A
芡汁
4 P) r' H! m: w& W/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟.....1湯匙
3 i/ E. [1 q, Dwww2.tvboxnow.com糖.....1/2茶匙
. r/ _; ]. D0 z& }* k5 Otvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙
7 C+ m" E: E6 n2 x9 G: n水.....125毫升
# ^$ w% y* |* k0 z |9 ]& n* R2 D胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j+ N4 j4 F% [) T. ]8 }* B' q
雞湯.....250毫升6 c! T+ q* o) o# y1 Z3 E, Q7 _' V
純正芝麻油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M- s2 {! D4 ]4 U
舊庄特級蠔油.....1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( u: ~: X9 m& I- X7 w5 Y, u9 _! `* G" }
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1. 在草菇底部切十字。www2.tvboxnow.com6 J; a7 s+ ^5 b/ a3 T+ f
) S) C8 k6 x: I0 C2 b! ywww2.tvboxnow.com2. 草菇放入沸水中煮1分鐘，取出浸冷水，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B1 d6 t; j5 D1 H" g0 V" e
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3. 燒熱2湯匙油，爆香薑片，加入草菇炒勻，放入調味料炒至乾身，上碟。公仔箱論壇5 Q B% {% o, @$ c; b* ?) W
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4. 燒熱1湯匙油，略炒韭黃，加入芡汁煮沸，加入蟹柳絲及蛋白煮熟，淋在草菇上。' X5 |' H0 z s! z
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貼士
) O& w+ C' @. [2 P6 a" b草菇一定要汆水約三至四次，否則會有異味。
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發表於 2015-12-6 05:52 AM
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