7 z( j( c1 e0 [1 b$ @' ^+ mtvb now,tvbnow,bttvb1、日常習慣
9 g \! C0 O4 d4 X公仔箱論壇飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
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2、時間過長3
* v7 d; b" R5 [1 ~( v人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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) X, o, N$ [8 cwww2.tvboxnow.com3、注意力轉移
' e/ H. o. z6 a8 ~( y1 K4 n公仔箱論壇當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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