食材
+ K$ x' J1 T# C9 F豬排.....3片tvb now,tvbnow,bttvb! h! s9 o1 N7 X, O) e
蛋白.....1個
% }* S! k1 F+ M8 \9 Z9 V w公仔箱論壇醬油.....1湯匙
( X, K0 V; b1 F. c" O- M: F- ?tvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....適量
- @# k+ g; O' A$ R" g4 jtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
d- F7 S. ?. _( X& v9 z) i. u' A6 ytvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....1 ~ 2根
. _4 |. j. `/ B1 y! X2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司酥炸粉.....適量
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程序
9 D3 B" X4 h. k0 A, V8 Y9 W" M公仔箱論壇1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
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3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖公仔箱論壇8 l7 v' J4 T! E) ]
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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( W7 U, n% }6 K( E5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱tvb now,tvbnow,bttvb* x. v* ^9 Y$ v P+ S3 j3 g4 Y
$ D# C4 ^ R- I) p6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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8. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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