以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
- ~2 y! w' z n; k3 K7 { 百合蓮子湯
. _, \: j7 H. A6 X! o1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y5 @" r3 a9 @5 T7 N; M
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
7 K+ {. z( V1 B) X# P# M5 f! fwww2.tvboxnow.com 天冬竹蔗水公仔箱論壇6 }8 Z0 s) T" ?- H$ V+ C& L$ w
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
! h( _: G: D/ E6 H2 k7 z2 Hwww2.tvboxnow.com 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
- K% a) F% y @% ^2 h/ {; Y 蠔豉烏雞湯公仔箱論壇5 k% h' a N- g' S. e+ f
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
; n$ @4 r0 i( G- P; V; Rwww2.tvboxnow.com 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
7 p6 W$ E2 F$ z$ Mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-5-28 12:34 PM
| 