; A9 Z+ n" }# L, N1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。! o0 f" p% T2 {4 [! ~8 e$ B
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2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]- S$ p) q% N9 U1 W8 b* E4 {
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3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。www2.tvboxnow.com8 H/ Z% Z) y+ R9 l' R5 i9 R
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5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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