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陳皮.....1角www2.tvboxnow.com4 S6 b; {2 u3 c) D
扁豆.....適量公仔箱論壇- A" O& J6 H# [* B, S- X
老黃瓜.....1條公仔箱論壇- S% x+ t" f/ U
紅蘿蔔.....1條tvb now,tvbnow,bttvb3 O8 ?- k) ]8 E; | Z& v
蜜棗.....3~4粒0 a& P. \/ U/ ], @6 N; L' w
赤小豆.....適量. L! Q6 X4 u r2 s5 u3 }& Y. W
蝴蝶腩 (豬).....1份
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做法
) h* g9 ?' j5 T X! j/ j1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊公仔箱論壇. ^# I+ F' M( c$ F8 N
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水公仔箱論壇4 N5 _8 E% K- O* p
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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@8 Q! H3 H7 s6 ?6 ~4 v5 a# R! R2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!' H% V! V' L+ v. y, J; G
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功效
U! m' R9 D! W( p此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
8 P8 B- }8 ^, h: e4 E5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T! s% d: l v
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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