: p4 o4 r0 u# N0 x* ]任何大病,都是因為平時生活細節不注意,日積月累而成(小編猛點頭)。. m) J& ^- E L! I7 r& ~9 @& i( i
6 ]6 ~7 l6 `: \/ Z- _. W: b# f8 W因此,要守護自己的健康,必須重視生活中的每一件小事,避免以下影響健康的習慣唷!+ P/ \4 a- y8 K- v) n% z/ o0 ~ ^
# ~( A& k+ N( I9 n% w+ H, C; u0 _1.起床馬上折棉被-被子吸收的水分會散不出去公仔箱論壇6 { y! o k+ ?+ g& Z0 z) {; I
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2.飯後鬆褲帶公仔箱論壇$ o3 G3 w. V6 G* V$ R$ [
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4.空腹吃糖-會損害蛋白質的吸收
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5.留鬍子(吃東西食物殘渣容易滋生細菌)tvb now,tvbnow,bttvb8 c3 \. L! c6 g$ C6 ~5 b% i# I, v
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9.睡前不洗臉
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