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食材tvb now,tvbnow,bttvb# _" r3 u& A0 I
雞蛋.....2顆
3 I' u" o+ o( Y' i橄欖油.....1小匙
7 K( |4 N% P" {% T7 N1 G6 Hwww2.tvboxnow.com嫩菠菜葉.....1杯" i; u& g8 w. M
蘑菇(切片).....2朵( D* r9 J- C: p0 R0 P
鹽巴及胡椒.....適量
4 c4 P2 s' U/ f; Ptvb now,tvbnow,bttvb小型洋蔥(切末).....半顆
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9 b! G$ C+ P8 G# ^. h, Y5 P- d做法
" B. C' A7 D) y0 a9 m, p: [; ? d& m( u1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末tvb now,tvbnow,bttvb! T9 ^& p4 x+ g$ ^7 k4 i
3 g. y- x8 u/ S& ^/ N! i: H2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香公仔箱論壇3 @" A2 b2 O/ C9 k
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒0 {' S T; T5 y. t% {
( p# c, H6 {; A, C7 x& {4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。公仔箱論壇2 D5 ?1 D) ]5 R% Z, f4 Y" G
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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