[好文]日常生活-工作中35個好習慣

本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯

專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇& P1 M6 _/ S9 B( y' M' f) Y9 \
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。www2.tvboxnow.com# D' N+ O( \* I% A0 I, b
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔

01) 不說「不可能」三個字。
      02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。1 D" V* R' h* f; n( x. T6 F) Z
      03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!公仔箱論壇( U# A: l% B. r/ \3 B
      04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
      05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
      06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
      07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
      08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。/ W8 p$ l) {6 k6 \" K. I
      09) 守時。
      10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
      11) 隨時記錄靈感。
      12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。公仔箱論壇5 f1 t4 K; ?* `4 |
      13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。5 `  G, l  q6 V2 C3 K6 L8 a* x$ B
      14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
      15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
      16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
      17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。www2.tvboxnow.com2 X) o1 A# R5 _( V' M! W$ q" {3 j
      18) 開會坐在前排。
      19) 微笑。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]8 P( j' i7 K! E. z% l
      20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
      21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。: K; a% P/ w7 y. A. ]' u$ Z! |
      22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
      23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
      24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
      25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
      26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
      27) 每天多做一件「分外事」。
      28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。! ^+ A, T' ]: D
      29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
      30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
      31) 定期存錢。. Y- \# }7 `' j" R) S- A, |
      32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
      33) 時常運用「頭腦風暴」。
      34) 恪守誠信，說到做到。
      35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！

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