本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 7 \8 @$ W& w! M5 c+ E$ h* J* r
. t1 }$ M8 F! Z, k/ g4 L7 j2 _' o1 D公仔箱論壇專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
?) Z+ M+ v: @) b, }習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。tvb now,tvbnow,bttvb( M4 q1 I( p/ U; p
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔www2.tvboxnow.com& o3 {" h0 ^/ R& m" }
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/ W, q" F1 j1 ~$ r. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。01) 不說「不可能」三個字。
7 F/ h' V" n7 a. ? 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。2 `; Z* B: g9 l8 L
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
9 _& K0 s; n. G 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
8 a% \) S8 l% Y% ]* d/ vwww2.tvboxnow.com 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。www2.tvboxnow.com/ I' w# \# Y5 P: q. l* t" e3 `/ h! o
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
: ]# Q6 X. P: I! U8 n 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。www2.tvboxnow.com# v) r- |3 R, L: J3 O% O9 r
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
1 N6 S [/ ?$ J n; c. v1 C 09) 守時。0 }4 C: s3 L/ |) G' h4 F/ m
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。tvb now,tvbnow,bttvb( u! {! W" J4 f+ r* D
11) 隨時記錄靈感。
1 P0 a; |- X. Y) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
l# D3 N3 T" y, f9 G! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。7 J. K! y( x- R q- ?
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！www2.tvboxnow.com9 P1 W% R4 O9 P: l4 J
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
+ A3 z+ A8 E; d0 g: u, L 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。% l+ C1 M2 `% \0 S% m, w4 m7 R- r7 w9 L
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
+ e" P: Y0 s3 j' Gtvb now,tvbnow,bttvb 18) 開會坐在前排。
9 z4 x% ~# y& a' R# C ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19) 微笑。tvb now,tvbnow,bttvb% x# \# E) ?8 H
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。+ W6 _( T6 p. ]+ T% c. q( W
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。公仔箱論壇5 @& D% l& c, g
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
: |/ u( A" N( } [ p 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
7 ? _8 f$ o5 c3 h, A* i4 V8 pwww2.tvboxnow.com 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。2 ?* d5 k: s$ l4 m/ ]" }) Y
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
5 W# h$ a. F, @2 O- b) lwww2.tvboxnow.com 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。' k' a$ x; i( u2 B5 K9 ~( Y
27) 每天多做一件「分外事」。公仔箱論壇- W! `' L+ G, z; w i
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
% u j3 ~4 X2 |% d0 ~* [ 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
( K# W) B3 C1 [# i* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。8 {2 x* `% Y1 V) C
31) 定期存錢。
3 p9 u) w' r+ B/ ywww2.tvboxnow.com 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。5 m+ e- N7 r! Q- m0 T/ \5 y1 v
33) 時常運用「頭腦風暴」。tvb now,tvbnow,bttvb" |' S6 k- n: v. [* u# D: L
34) 恪守誠信，說到做到。www2.tvboxnow.com7 r7 c' }4 E* N" ?
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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