益 智 補 腦 湯材 料
$ f$ q$ x- T0 t7 D" Q3 d益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量
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, D+ f5 X# s8 y4 T/ U3 Y) `www2.tvboxnow.com做 法
$ q+ s+ U8 C/ A公仔箱論壇1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。
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' U5 _" ~7 F @! n公仔箱論壇2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ N! u+ y$ o- ~5 H
1 O* f9 f1 f2 T7 m% [" V5 u! Etvb now,tvbnow,bttvb3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。/ D3 W: z4 P# x1 H
貼 士
' B) o( I4 b2 @( g可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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