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材料
0 y8 F: \* P$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蓉粟米湯1罐
5 q0 d* G; h% ?" D$ w. F, {& e& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腐(切條).....6件
! ^0 j5 Q" _0 `# t! n素雞(切條).....1條
- S( \! `7 }% ?0 \2 h公仔箱論壇甘筍(切絲).....60克
5 v: b' B* x, Z7 p3 R公仔箱論壇椰菜(切絲).....300克! w: v& g7 ?, |. m G! r+ z" \& a
鮮魷(切件).....200克www2.tvboxnow.com/ g; G0 L( B! I1 M: m9 q
公仔箱論壇8 y7 h& K. Q: ^( F- O" x" r4 Y* S
+ C% z6 E) j' B' q4 d/ l( _# Owww2.tvboxnow.com做法
) Y2 S! Z k7 d( o# O$ K7 g1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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! G" e) U3 c: j! B9 mwww2.tvboxnow.com2. 魚腐及素雞切條，備用。www2.tvboxnow.com$ ~$ Q( {1 v* m
! `. ~7 {' b! G+ U8 L# ^( @公仔箱論壇3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。tvb now,tvbnow,bttvb! g3 x6 d2 ^& o4 ?& i# o$ \
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
, z! Y8 Y$ l3 t* Z* e$ e; R0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-25 04:51 AM
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