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材料& c1 O4 }2 m8 P* \8 [+ u9 v
雞蓉粟米湯1罐
+ C: ]8 y6 Q6 S0 l6 T, T魚腐(切條).....6件tvb now,tvbnow,bttvb+ F+ {, z N! k5 Z5 X
素雞(切條).....1條
- V" G" T0 w1 B ?7 D甘筍(切絲).....60克tvb now,tvbnow,bttvb, L% Q7 z/ n @) o1 h
椰菜(切絲).....300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l/ c( J0 s$ J, Z
鮮魷(切件).....200克8 ^* x+ f* o4 r' [' Y! M
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- @0 R$ L2 g( O8 A" U, @, k8 iwww2.tvboxnow.com做法www2.tvboxnow.com6 _6 A; k% P9 f1 A6 N/ A
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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4 P- C/ g" d) \9 {" rwww2.tvboxnow.com2. 魚腐及素雞切條，備用。
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1 ?. ]. t0 m. l1 Btvb now,tvbnow,bttvb3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m# U: j. F1 R
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。公仔箱論壇- _- g$ |" v+ Q# j4 [: @. I6 d. S
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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