材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個www2.tvboxnow.com7 f! O$ O8 Z* L: R1 h4 g
" P$ e% C4 S& \; A o4 _9 k做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
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: x6 Z8 W8 F9 ?' I' V2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L: @$ s# b6 m6 a8 K9 T% _; V
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4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。公仔箱論壇4 ~& e3 h8 h9 p. m
' X0 l$ Q; ~ @8 \5 G9 X5. 放入魚柳拌勻便成。 |
發表於 2008-5-30 11:02 PM
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